香蕉和牛奶可以一块儿吃吗

在生活中，很多人都喜爱把牛奶和咖啡绑在一同，可是如今有不断增加的人喜爱在喝牛奶的一同吃一根香蕉，可是香蕉与牛奶同食会有啥风险吗?这么一同可以吗?如今就跟着我一同去了解一下看看这么是不是会对身体有害，会不会带来一些负面的影响。

很多人都喜爱把牛奶和香蕉打成糊糊状今世餐吃，本来这么吃是可以的，可是香蕉和酸奶调配在一同的话就会形成消化不良或者是脱水的表象。由于在牛奶里边的蛋白质80%归于酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下的时分，也即是当牛奶和酸奶调配，很多的酪蛋白便会发作凝聚、沉积，难以消化吸收。

香蕉和牛奶是可以一同吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊这道菜富含丰厚的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉和牛奶也可以同食，可是香蕉和酸奶同食会致使消化不良或拉肚子。由于牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，也即是当牛奶遇酸时，很多的酪蛋白便会发作凝聚、沉积，难以消化吸收，严重者还也许致使消化不良或拉肚子。

以上即是对于香蕉与牛奶是不是可以同食的介绍了，在此我由衷的期望各位朋友都可以用仔仔细细的情绪去阅读完这篇文章，由于这么才干更有利于调整自个的日子方式和饮食习惯，一同也才更有利于你们可以以自个最好的状况去面临日子，面临未来。