怎么做才能保护好你的眼睛

留意用眼清洁,平常养成杰出的清洁习气,活跃防止各种可以影响双眼的全身疾病,要留意荧屏前的眼保健,加强双眼营养,坚持心情舒畅,适时查看双眼,操控血压和眼压,及早防止眼病

双眼——心灵的窗户，容不得半点沙子，不少人讲，要象维护自个的生命那样维护它。双眼的结构非常复杂、精密，天冷时简单遭到危害，那么应当如何加以维护呢?

留意用眼清洁，养成杰出的用眼习气 如留意读书写字时刻、间隔及姿态，不躺着或搭车、走路时看书，看书光线不行过强或过弱。平常要留意劳逸结合，坚持做眼保健操。青少年时期是近视高发期间，要留意尽早防止，若呈现上课时留意力不会集，看不清黑板字，或看书间隔很近，阅览不到半小时就呈现眼酸困、胀痛、头晕等视疲惫表现，应及时去医院查看。

平常养成杰出的清洁习气 不必不洁水洗眼，不必手揉眼或擦眼。遇有传染性眼病流行时，要留意早发现、早确诊、早隔离、早医治。要勤洗手，尽量做到毛巾、脸盆人手一个，对病人的用具应进行严格消毒。不管发作何种眼病，都应及时去规范医院眼科诊治，不要随意用药。