因为蔬果沙拉的味道好，且可以美容减肥，所以很多女性都很喜欢自制沙拉美容减肥。那么，如何自制美容减肥的蔬果沙拉呢？...【详情】

煲汤是不可缺少的烹饪方法，掌握好煲汤的方法，就能煲出美味又营养的汤。下面跟小编一起来学习如何煲美味又营养的汤。...【详情】

黄花菜：黄花菜是很多人都爱吃的一种蔬菜，因为这种蔬菜的营养价值非常的高，所以很多人都爱吃，吃黄花菜也是有讲究的。但是黄花菜吃多了也会中毒的。...【详情】

中秋吃月饼是中国人的传统，月饼种类繁多，味道多样，深受大家的喜爱。小编今天教你月饼的简单制作方法，让你在中秋佳节获得家人的好评。...【详情】

不会做猪肉的人往往使猪肉变得又硬又老，使炒猪肉的口感不佳。小编教你炒猪肉时使猪肉更嫩的六种方法，以后就可以吃到鲜嫩的肉啦。...【详情】

十一长假，朋友家人聚会多，可每每到了点菜环节，你是否总在担心点不好呢?今天就跟着小于老师一起，来学习如何点一桌高大上的营养餐吧!...【详情】

减肥大计又要提上议程。减肥从早餐开始，一起来看看营养师给我们推荐的健康减肥早餐吧~...【详情】

土豆曾经与白菜萝卜并列为北方重要的冬储食物，如今，它更是身价“晋级”。1月6日，农业部透露，我国将启动马铃薯主粮化战略。...【详情】

梭子鱼是一种体型狭而长的鱼类，它的头非常大，广泛分布在热带地区的珊瑚礁附近。它游动的速度非常快，鳞片又细又小闪闪发亮。它主要靠食用海底的小鱼生存，它的...【详情】

俗话说“冬吃羊肉赛人参”，温补气血、暖中祛寒的羊肉，一直是冬日里大受欢迎的暖身食物...【详情】

我们常常会喝鸡蛋汤，银耳汤，银耳莲子汤之类的汤品，但是有的人对于鸡蛋银耳是否可以做成一道美味的汤品呢感到疑惑...【详情】

和鲜香菇相比，干香菇更易保存，但购买时该如何挑选呢?北京食用菌协会会长、中国农业大学生物学院教授王贺祥告诉记者，干香菇从外观上可分为花菇、厚菇、薄菇和...【详情】

现在市面上有大量的山鸡蛋销售，价格也参差不齐，相差很大。很多商家还宣称，他们销售的都是散养的鸡下的蛋，只吃虫子，绝对不吃饲料。记者经过调查，发现这里面...【详情】

现在的很多人都喜欢用一些偏方来治疗疾病，有些还是有点用处的。对于练习武术的人来说要酒是一种很好的必备药品...【详情】

春天万物复苏，如果生产农村的朋友就可以到处看到野草莓了，野草莓和草莓从外表上都是红色的，野草莓要比草莓小一点，相信小时候的80后们都吃过野草莓吧...【详情】

杞子味甘而纯，柔润多液，性质平和，滋而不腻，补而不峻，滋养肝肾阴血。凡肝肾阴虚，精血不足者，可以补之，劳乏虚损者可以益之...【详情】

沙琪玛是我们日常生活中大家都非常喜欢吃的，而且也非常的美味，但是大家又担心沙琪玛的热量过高而导致发胖，因此大家都想知道沙琪玛的热量是多少，下面我们一起...【详情】

食醋作为调味品以及美容品出现在我们的生活已经有一定的历史，所以如果我们说食醋具有调味以衣美容作用，相信很多人都不会反对。其实食醋除了有以上作用以外，他...【详情】

说到鸡汤的美味和营养价值，相信很多人并不觉得陌生。制作鸡汤的原材料，主要用老母鸡，对于产后的妇女，还有手术后的患者来说，都有非常好的补身作用。此外鸡汤...【详情】

最近，微信朋友圈疯传一则别用自来水直接做饭，后果很严重的帖子，文章称，自来水中含有氯，它对人体有严重危害，能刺激眼、鼻、喉以及上呼吸道等，甚至有致癌危...【详情】

日本一项长期追踪研究显示，多吃蔬菜和水果的确会降低脑卒中(即脑中风)和心脏病的死亡风险。研究人员建议最好每天都吃些蔬菜和水果。 日本人类综合科学大学近日...【详情】

世界各地饮食各有特色，哪种算是最健康的呢?为了弄清这个问题，美国营养学家哈雷帕斯特纳克在2010年出版了一本有关世界饮食的书后，又走遍全世界最健康的国家，...【详情】

中医认为西红柿味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。...【详情】

说到菇类食物，相信你可以想到很多不同种类的食物。其实，不同的菇类食物，营养也是不同的...【详情】

膳食营养搭配好了不仅仅是为了色香味，还会让营养充分且加倍。有些食物万万不可搅和在一起，而有些食物的搭配则会让营养加倍...【详情】