中秋之后，饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日吃多了怎么办，节后要怎么调整呢？...【详情】

核桃能补脑是众所周知的事，但是凡事都有个度，并不是吃得越多越好，那么一天吃几个核桃最好呢？...【详情】

菠萝为什么要用盐水泡呢？菠萝用盐水泡多久才能吃呢？下面就跟小编一起来了解一下吃菠萝的正确方法。...【详情】

吃辣不仅让人觉得快乐，而且辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。下面跟小编一起来了解一下吃辣的好处有哪些吧！...【详情】

吃钙片是补钙的有效方法，但过量服用钙片危害大，那么钙片吃多了会怎么样呢？...【详情】

葡萄干的功效和作用十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾、治疗贫血等。葡萄干吃多了还有什么作用呢？...【详情】

松仁既是美味食物，又是食疗佳品，久食可以健身心、滋润皮肤、延年益寿，尤其适合老年人养生，但是有些人群却不适合，一起来了解一下吧！...【详情】

食用螃蟹会在胃部形成一层仿生胃黏膜，加强对胃的保护，但是很多人不懂得如何正确食用螃蟹。不仅不会养胃，还可能伤胃。在此小编会介绍几个误区，帮助大家正确食...【详情】

莴笋是很多人都比较熟悉以及喜爱的蔬菜，也是人们常常会吃的，而很多人在吃它的时候总是会把它的叶子扔掉，而有的人则是会留下叶子来吃，那么莴笋叶子到底能不能...【详情】

你知道春笋都有哪些营养价值吗？春笋怎么吃既健康又美味营养呢？...【详情】

可能在很多人认为蔬菜一定要煮熟了吃才最健康，其实不然，有些蔬菜煮熟了之后，反而会破坏掉蔬菜的营养。所以对于这些蔬菜来说，生吃才是最佳的吃法。那么哪些蔬...【详情】

花粉不仅可以应用于美容，对肝脏也有保健功效。那么什么花粉对肝脏好呢？下面小编就介绍11种对肝脏健康有保护作用的花粉。...【详情】

秋季是人体毒素堆积最多的时候，这是时候如果不把毒素排出体外的话。它就有可能在你的脸上显现出来。那么春季吃什么最排毒呢？...【详情】

生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。但很多人不知道，吃生姜到底有什么好处？吃生姜又有什么讲究呢？...【详情】

粥有很多不同的种类，对于胃不好的人来说，经常喝粥的话是能够养胃的。但是很多人并不知道，喝粥除了养胃以外，还有很多其他的好处。那么喝粥究竟有哪些好处呢？...【详情】

鸡蛋很不错的食物，可当主食，可做配菜，色香味俱全！很多人天天吃鸡蛋，可是要说到鸡蛋的营养价值有哪些，可能没几个人能说的出来，下面小编就说说早餐吃鸡蛋好...【详情】

一、秋季3种吃大枣的方法 1、大枣茶 首先将准备好的大枣洗干净然后切成细小的碎，然后可以每天拿适量的用沸水冲泡，代茶饮，最后将碎枣一起吃下。 功效：健脾胃...【详情】

一直以来，人们对咖啡的说法不一，很多人对它有偏见。那么咖啡到底是好还是不好呢？下面就跟小编一起来正确了解咖啡吧！...【详情】

香蕉对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们功效作用大，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾...【详情】

豆子在发芽的过程中，不但外观发生了改变，营养也跟以前大不相同。比如豆子中基本不含维生素C，但发芽后其含量大大增加，其中部分蛋白质也分解为各种人体所需的...【详情】

橙黄的乌鱼子风味独特，吃后齿颊留香，深受大众的喜爱。那么你知道什么是乌鱼子吗？下面就跟小编一起来了解关于乌鱼子的常识吧！...【详情】

1、豆类：预防乳腺癌 豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品的女性，...【详情】

男性的家庭和社会压力很大，所以容易疲惫、肾虚。所以如何补肾壮阳就成了男性关注的问题。小编推荐11款补肾壮阳粥。...【详情】

海带是生活中常见的海产品，它含有丰富的维生素和矿物质，所以具有很好的养生功效。下面小编为大家介绍了海带的养生功效。...【详情】

粗粮是公认的富含营养的健康食物，所以特别适合孕妇食用。孕妇可以适当选择一些粗粮食用，对孕妇和宝宝都有好处哦。以下介绍适合孕妇吃的粗粮。...【详情】