你知道吗?长期使用橄榄油可丰胸 ，橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为液体黄金，植物油皇后，地中海甘露， 原因就在于其极佳的天然保健功效，...【详情】

枸杞自古被誉为药疗食补佳品。李时珍在《本草汇言》中评述：枸杞能使气可充、血可升、阳可生、阴可长，火可降、风湿可被动，有十全之好。果实甘甜，可直接食用，...【详情】

春季既是一个阳气生发的季节，同时也容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。...【详情】

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。...【详情】

蛋类的营养保健作用在于它们不仅含有人体所必需的8种氨基酸，而且这些氨基酸之间的比例又与人体内的比例相接近,最迨合需束。...【详情】

白领常常由于工作繁忙而不吃早餐，这种做法为身体的健康造成威胁。所以白领们工作再繁忙也要吃早餐。下面介绍适合白领的营养早餐。那么白领早餐吃什么才健康呢?...【详情】

孩子有很多食物是不能食用的，对其身体发育、骨骼增长、脑部发育等都有不良影响。以下是关于夏季儿童饮食禁忌的相关内容，希望对大家有帮助。那么夏天儿童不能吃...【详情】

在夏季减肥首先要从饮食开始，既要保证自身充足的营养，又要保证排出宿便，清除肠胃垃圾，达到减肥瘦身的效果。...【详情】

对于孕期的女人来说喝鸡汤是滋补养生，提高免疫力的一个好方法，同时鸡肉是含脂肪量相对少的一种肉类，因此孕妇吃了也不会太油腻。那么孕妇喝的鸡汤应该怎么做呢...【详情】

男性朋友人到中年，各项生理机便随着年龄的增长开始减退，免疫功能和内分泌功能逐渐下降，加上工作繁忙、压力大、运动时间少等多种因素，难免受到高血压、高血脂...【详情】

中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。...【详情】

青木香是什么，有什么功效作用：在古代，青木香是木香的别名，指的是优质木香。我们现在这个青木香在唐代叫土青木香，所以这个名称不好，造成很多混乱。它的植物...【详情】

草果的功效、价值及食用好处：草果为姜科植物草果的成熟果实。草果多年生草本，生于沟边林下，分布于广西和云南南部地区，果实成熟呈红褐色时采收，晒干或烘干，...【详情】

韭菜子的食用方法及食用禁忌：韭始载于《名医别录》中品。苏颂谓："案许慎说文，韭字象叶出地上形，一种而久生，故谓之韭，一岁三、四割，其根不伤，至冬壅培之...【详情】

黑鱼的营养价值、功效及作用：黑鱼为淡水名贵鱼类，有“鱼中珍品”之称，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健品。一向被视为病后康复和老幼体虚者的滋补珍品。...【详情】

肾脏是人体中的重要器官，如果发现肾脏中出现了毒素必须要尽快排除。下面就给大家介绍几种中医排毒的方法，会给患者带来很好的疗效。 1、山药 山药虽然可以同时...【详情】

春节是中国的传统佳节，人们或与至爱亲朋聚会，或举家外出旅游，但都会面临因生活规律和饮食变化带来的疾患。专家指出，在高高兴兴过节时，每个人一定要根椐自身...【详情】

冬天天气寒冷，虽然穿的厚厚的，到室外走一趟仍然会感觉很冷。寒冷的天气除了容易让人感冒，还会带来许多问题。膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉...【详情】

一说起补钙，很多人的第一反应就是孩子和女人，男人嘛，就不需要补钙了。其实不然，男人补钙同样重要，只有让自己的身体更加强壮，才能够有一个健康的身体。...【详情】

月经期间，身体抵抗能力较弱，情绪起伏明显，有些人会出现食欲差、疲劳、腰酸等，尤其量多的人，每次月经来潮，都会使铁、钙、钾、镁、血浆蛋白等血液主要成份缺...【详情】

为了改变女性肌肤的不良现象，首先应该从饮食调理入手。看看需要到底该怎样吃、怎样喝，可以让你的皮肤变白又嫩吧!...【详情】

贴秋膘，贴秋膘，很多人在秋天都会选择补补身体，这样没错，秋天是进补的时节，但并不代表你需要大鱼大肉甚至名贵补品，那秋天进补吃哪些食物好呢?下面小编就简...【详情】

豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们...【详情】

玫瑰花是最常见的花，它与月经、蔷薇被称为蔷薇园中三姐妹，它象征着爱情、浪漫，它品种繁多，它具有很高的观赏价值，它还具有药用价值，这样的玫瑰怎能不受大家...【详情】

天气愈来愈冷，很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。台湾营养师黄淑惠建议试试一款...【详情】