冬菇的营养价值、功效作用和吃法：冬菇是香港人很喜爱的副食品，也是世界著名的食用菇菌。冬菇有特殊的香味，入口软滑而有菇味，以天白花菇为极品。冬菇并非越大...【详情】

豇豆的营养价值及食用方法：豇豆，俗称角豆、姜平、带豆、羊角、豆角、饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆，古称江豆为豆科植物豇豆的种子，秋季果实成熟后采收。豇...【详情】

水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体...【详情】

认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若...【详情】

母乳是新生儿最理想的食品，对新生儿的成长发育是十分有利的。有些新妈妈自身的母乳分泌可能不是很充分，那就需要通过食补来促进乳汁的分泌。...【详情】

食物残渣在肠道内停留时间过久，就会发酵腐败并产生三十多种毒素，如不及时排出，就会随着血液循环进入五脏六腑，引起器官病变。特别对于中老年人来说，可以诱发...【详情】

说起糖尿病，想必糖尿病人对此不会感到陌生吧，专家表示糖尿病的主要特征就是血糖高，每天控制血糖是每个糖尿病人所做的事情。...【详情】

最近流行一句口号：女人挺美。追求美是一种时尚，但是我们要用健康的方式来追求美丽，并不是以伤害身体为代价。今天小编就给大家介绍几种健康食物让你挺美，我们...【详情】

俗话说，一夏无病三分虚。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。...【详情】

光波炉食谱 ？光波炉是一种很方便的烹饪工具，所以在我们平时做菜的时候，很多人都会使用光波炉食谱来做菜，不仅快速且十分美味，不过刚刚买了光波炉的人们，也...【详情】

荔枝核能吃吗？吃荔枝核的好处：为无患子科植物荔枝的成熟种子。主产于福建、广东、广西等地。夏季采摘成熟果实，除去果皮及肉质假种皮，洗净，晒干。生用或盐水...【详情】

早上空腹食用会胃胀，晚上食用妨碍睡眠，吃红薯也要分时间段，你知道红薯什么时候吃最好吗?下面为您介绍红薯的健康吃法。...【详情】

饭后吃个梨，帮你排毒又抗癌，但你知道吗?一些食物与梨相克，同吃会中毒。那么梨和什么不能一起吃呢?小编为您介绍与梨不能一起吃的食物。...【详情】

面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，营养丰富，做法也多种多样。面筋怎么做好吃，今天就给大家推荐一些面筋的简单美味做法。还等什么，一起来学一下吧。...【详情】

脂肪肝是脂肪在肝脏内异常蓄积的病性理状态，多发于肥胖、长期饮酒、血糖及血脂偏高者。临床研究表明，脂肪肝已成为仅次于病毒肝炎的第二大肝病，是肝纤维化和肝...【详情】

果蔬汁含有丰富的维生素、微量元素，还有大量的植物纤维，是不可多得养生良品。我们这里所说的果蔬汁是指新鲜水果榨汁而成，并不是市场上出售的灌装果汁，鲜榨果...【详情】

夏季是个炎热的季节，人体养分流失快，水分流失快，胃酸较为稀少，胃口低下，我们在补充营养吃肉类食物的同时，一定要多吃瓜果蔬菜，补充维生素、微量元素、膳食...【详情】

海鲜可以增强性能力，有补肾的功效。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。吃什么海鲜补肾?...【详情】

冬天家中熬粥装个红薯是非常好的，红薯的营养丰富，不仅含有糖、蛋白质，还含有脂肪、粗纤维等，有有通便、降低血脂、抗癌的作用。一些人认为红薯是健康的绿色食...【详情】

夏天气温高，往往影响胃口。很多人因为吃不下东西，就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，就往往步入看似有理的饮食误区，像以下这四种常见做法是应该纠正的...【详情】

夏季到了，有的人会有苦夏的反应，吃什么都没胃口，对于孕妇来说，尤其是中后期，如果没胃口可不是一件好事，毕竟独立里的宝宝还需要妈咪的营养来发育呢。...【详情】

血是维持生命活动的物质基础, 如脾胃虚弱、生血不足, 或失血过多、7 新血未生, 或肠中虫积、营养消耗过多等, 均可导致血虚, 出现面色苍白或萎黄, 口唇、爪甲淡白...【详情】

现在的孩子们享用着越来越多的食品种类，但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天，各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举，孩子们会要这要那。...【详情】

孕妇是一类受保护的人群，因为自身怀有胎儿，所以在各个方面的抵抗能力都比较弱，而且孕妇的饮食要格外注意，吃的不好，也会引起胎儿的健康问题，孕妇只有保持自...【详情】

口腔溃疡是一种常见病，很多病人还会反复发作，迁延难愈。而研究表明，我们的口腔溃疡主要就是因为我们的肝胃不和引起的，所以我们在出现口腔溃疡的问题，我们要...【详情】