年龄变大，我们的血管也会衰老，容易出现各种心血管疾病，但是，只要我们能够养成良好的生活习惯，注意自己的饮食、加强锻炼，还是可以缓解血管的衰老速度。...【详情】

了解腹部肥胖与健康的关系之后，摸着自己微微突起的小腹，不管你是哪一种原因造成的腹部肥胖，都可以先从调整平日的饮食开始做起。应该利用调整饮食的方法，让日...【详情】

引起水肿的原因有很多，若是经过医师诊断身体没有其他异常，属於体质性水肿，不妨试看看中国老祖宗的方法，用食物消水肿。...【详情】

夏天是很多水果成熟的季节，例如水蜜桃、苹果还有葡萄等等。除此之外，大多数的水果都多汁，非常适合夏天这个炎热的季节服用。...【详情】

春季天气天气变化，抵抗力弱的人很容易感冒。感冒时的饮食要考虑两个方面：一是身体要消耗大量的营养来对抗病毒，所以要补充对应营养;二是因为肠胃消化和吸收能...【详情】

辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶...【详情】

哈密瓜是常见的一种水果，哈密瓜被我们誉为是瓜中之王，哈密瓜非常好吃而且还有很丰富的营养，哈密瓜也有很好的药用价值，所以哈密瓜非常受欢迎。 哈密瓜不但香...【详情】

山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，山楂泡水喝同样能起到消食的作用，接下来小编为您详细的介绍一下 山楂泡水有哪些功效 。 编辑推荐：...【详情】

经期是不是能吃香瓜呢?其实香瓜含有丰富的营养，常吃香瓜能够带来保健的作用，香瓜有清热和消暑的好处，常吃香瓜能够起到生津止渴和除烦的效用。 营养分析 1. 香...【详情】

黄皮果的功效与作用？ 黄皮果是我们常见的一种水果，黄皮果不但非常好吃而且还有很高的食用价值，常吃黄皮果是可以带给我们很多的好处，那么黄皮果的营养价值到...【详情】

在日常饮食中，你注意过哪些蔬菜是可以生吃的吗?又有哪些蔬菜是不可以生吃的?其实，每种蔬菜都有自己的不同吃法，我们只要吃对方式就能健康养生，下面我们来看一...【详情】

食用鸡蛋的人群是很广泛的，从刚开始吃辅食的婴儿到风烛残年的老人，都是适合吃鸡蛋的，并且鸡蛋给他们带来的好处也是众所周知的。但是有的吃鸡蛋的方法是错误的...【详情】

引发上火的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会上火。...【详情】

实践证明，忌口是有一定道理的。尤其是生病期间或是服药期间，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。...【详情】

青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本...【详情】

黄叶假连翘? 说到了黄叶假连翘这种常绿的灌木植物，相信很多人并不觉得陌生。其实黄叶假连翘由于它的颜色好看，主要是呈金黄色的，非常醒目，而且容易修剪造型，...【详情】

泡菊花茶，胎菊是常选用的一种菊花品种，那么，胎菊泡水喝有什么功效、胎菊泡水喝要注意什么?接下来小编为您详细的介绍一下用 胎菊泡水喝有什么好处 。 胎菊是杭...【详情】

灰菜，灰菜是什么，灰菜有什么好处，灰菜有哪些功效，那么下面我们为您介绍灰菜的好处有哪些,希望对你有所帮助。 【别名】粉仔菜、灰条菜、灰灰菜、灰藋、白藜 ...【详情】

湟鱼的做法 ？湟鱼大家吃过吗，平时我们应该都会吃到各种各样的鱼，鱼对我们的身体是有很多的好处的，它的蛋白质的含量很高，经常吃鱼会让我们强身健体，特别是...【详情】

西红柿是很普遍而又常吃的一种食物，无论男女老少，西红柿都是最受欢迎的，而且好嚼、营养丰富，更是受老年人的青睐。部分老人，都会把西红柿当日常水果来吃。...【详情】

或许，平时很多人因为觉得龙眼肉好吃而食用，或因为龙眼肉的功效与作用较好而吃，但在这里中医专家要提醒您，不能忽略龙眼肉的禁忌。那么，您是否适宜吃龙眼肉呢...【详情】

樱桃的品种有很多，不同种类的樱桃果实不同，但是无论是哪种的樱桃都是具有酸甜可口的味道。很多的人对于樱桃可以做药用都不太知道，只知道的是樱桃是可以食用的...【详情】

月经期很多女性都会出现痛经的现象，月经期间只要不吃冰冷辛辣的食物就能减少避免出现腹痛等症状。月经期是可以吃生菜的，生菜不仅营养丰富，还含有大量的维生素...【详情】

想要保持健康身体，光靠锻炼是不够的。行内就有句话：三分练，七分吃。由此看出饮食的重要性，以下是健身饮食的五个诀窍。 定时喝水 人体每天至少需要补充1800毫...【详情】

油炸食品在30、40年前，除了少数人能享受外，对普通百姓而言，只有过年过节才能吃到，在很长一段历史时间当中，享用油炸食品，意味着过节、丰足、欢聚、幸福感然...【详情】