吃饭是我们维持生命非常重要的事情，也是我们想要健康和养生的一个重要的天然途径，所以科学合理的饮食相当的重要，女人要想养生，除了早餐和中餐，晚餐也是非常...【详情】

随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率不断上升，已成为中老年人的常见病和多发病。因其是终身代谢性疾病，又常常并发多种疾病，给患者的身体 健康...【详情】

夏天的时候经常出现失眠的现象，到了白天的时候就出现犯困，总是提不起精神上班，每天都是这样，朋友教了平时的时候可以多吃点食物来防困，下面就把方法和大家分...【详情】

说到夏天喝牛奶，很多人第一反应便是：上火。有关专家指出，从中医角度看，上火是人体阴阳失衡后出现的内热症，夏季由于天气炎热，人体血气较旺盛，故而极易上火...【详情】

板栗可以煮熟吃，也可以生吃，那么，板栗生吃有什么好处?板栗是一种常见的保健品，不仅能够对身体起到很好的养生作用，同时又具有一定的药用治病功效。中医方面...【详情】

女人喝酸奶有什么好处?喝酸奶的最佳时间是什么时候?酸奶不仅味道好，而且女人喝酸奶有很多好处，比如防止便秘、促进消化、提高免疫力、预防感染等等，接下来小编...【详情】

细香葱，细香葱是什么。细香葱有什么功效个作用，今天小编为您详细的介绍一下。 【出处】《重庆草药》 【拼音名】X Xiānɡ Cōnɡ 【别名】绵葱(《本草正义》)...【详情】

荔枝我们都知道，这是一种美食，有很多的功效和作用，但是吃多了会上火，怎样吃才不会上火呢?接下来小编为您详细的介绍一下 吃荔枝有什么功效和作用呢?怎样吃才...【详情】

我们都知道绿豆汤能够清热解毒，夏天喝绿豆汤有消暑的作用，民间有喝药不能吃绿豆说法，那么，这种说法是否正确，到底哪些人不能喝绿豆汤?接下来小编为您介绍 吃...【详情】

我们现在吃的菜大多是大棚里种出来的菜，而且很多是反季节的菜，很多人都没有吃过野菜。阳春三月，可以说是野菜最多的季节，野菜没有化学药物的污染，是纯天然的...【详情】

枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、红枣这两种食材泡水喝，那么， 枸杞泡水喝到底对我们有什么好处 呢?我们一起来...【详情】

生活中有很多的果汁，有很多对我们的身体都是有很多帮助的，那么你知道哪些果汁有护肤的效果吗?接下来小编为您详细的介绍一下 可以护肤的六种果汁。 1、苹果汁护...【详情】

胃寒是属于中医方面的一种说法，主要指的就是我们的脾胃阳气过少导致出现虚衰的情况，主要原因就是由于吃了一些生冷的食物或者是受到寒邪入侵所导致的。主要症状...【详情】

绿色食品有什么好处？ 我们都知道，现在国家大力倡导绿色食品。绿色食品是指那些不含化学残留，对人体伤害很小，甚至没有伤害的食品。绿色食品，不单单指的是蔬...【详情】

现在已经进入秋季了，在秋季我们要多吃蔬菜和水果，它可以有效地帮助我们补充身体缺失的水分，滋阴润燥。...【详情】

春季万物复苏，大地回暖，气候比较干燥，是很多女性朋友肌肤干燥最严重的季节了，容易让人引起不适常常感觉肌肤干痒、紧绷、粗糙、脱皮现象比较严重，很多人对这...【详情】

人体必需保持足量的营养供应才能保证人体的健康，不管是在生长发育期，还是已经长大成人。人体所需的营养物质类型很多，不同的生长需求对营养物质的量也有所不同...【详情】

进入夏季，许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市，其中荔枝、桃和杏这三种水果，是非常适合初夏尝鲜的，但是吃的时候要控制好量。...【详情】

缓解“秋乏”还应保持饮食清淡，合理营养。专家建议，秋季不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲这些食品容易加重秋燥...【详情】

春夏秋冬，四季不停的交换，总是容易让人们受到疾病的侵袭，尤其是在夏秋交替之际，天气干燥，人们很容易就感冒，所以此时我们应该根据季节的变化，在饮食上也应...【详情】

引发上火的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会上火。...【详情】

夏天首选凉性肉。中医讲究热者寒之，寒者热之。夏天首选性质偏凉，或性平的肉。鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究，北京...【详情】

孩子的营养饮食是都很关注的，父母也是都希望孩子能健康成长的，有的食物对宝宝有好处的，对宝宝生活中是不能缺少的食物，因此，一定要了解什么食物对孩子有益。...【详情】

马鲛鱼的营养价值？ 马鲛鱼大家知道是什么鱼吗，这样的一种鱼也是很常见的了，它的体型是很长的，在我国的渤海和黄海是很常见的了，它的营养价值是很高的，吃法...【详情】

，这是一个很常见的佳肴，这样的佳肴得到很多人喜爱，它以麻辣为主，而且在食材搭配上，也是比较多，对人体健康也是没有任何损害，那选择这样食物，也是要注意吃...【详情】