木须肉，是一道常见的中国菜，属八大菜系中的鲁菜，常被讹传名为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成，因炒鸡蛋色黄而碎，类似木樨而得名。木...【详情】

每一个人都知道瓜果蔬菜是很好的养生食品，是健康的天然营养品，所以大家都喜欢吃水果和蔬菜，但是我们在买下蔬菜水果的时候需要洗干净，因为现在的农药很多，为...【详情】

低热量的食物对于减肥中的人来说是必不可少的，除了运动外，吃也是减肥中的关键。只有饱腹感强且低热量的食物才不会造成身体负担，多吃一点也不担心会发胖，想要...【详情】

应季蔬菜总有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然“赐予”了我们大白菜。冬季多吃水果蔬菜能帮你补水防病巧养生　冬季多吃...【详情】

营养不足是一种营养素缺乏的综合征，是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。...【详情】

老人的味觉功能逐渐退化，所以很多老人在做菜时加重了调味料的比例，但是有些调味料吃多了并不利于老人的健康，比如糖、盐等，还有一些调味料多吃一些可以让老人...【详情】

孩子出现上火时爸妈要引起注意，不要放任着不管，虽然上火对大人而言没什么大危害，但是对于孩子来说则是影响很大。听说蔬菜能缓解上火状况，不知真假，但有一点...【详情】

怀孕与饮食有着密切的关系，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育...【详情】

土豆有营养，是抗衰老食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。...【详情】

体内毒素的积累也容易导致身体发胖，所以想要瘦身，就要做好排毒减肥的工作。日常生活中常见的水果蔬菜具有排毒减肥的功效，能够轻松助你排出体内毒素，变身瘦美...【详情】

一个人之所以会发胖都是因为摄入的热量没有及时消耗，从而在身体里面不断的累积，造成身体的发福。因此爱美者需要控制住日常的饮食，就能从根本上远离肥胖问题。...【详情】

肾不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。中医认为药补不如食补，一些养生粥对肾有滋补功效，如栗子粥、桑葚粥、黑米...【详情】

饥饿感和嘴馋的诱发因素有所不同。身体产生饥饿感是由体内的刺激产生，胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥...【详情】

近年来，各种良莠不齐的“健康常识”泛滥成灾。“蔬菜生吃更营养”、“红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养好”这些说法您一定很熟悉，但它们却未必正确。...【详情】

错误的饮食会让我们发胖，但是如果吃对了食物，我们就会慢慢的瘦下去。在日常的生活中，尽量挑选那些高营养又低卡的食物，不但对健康有益，而且还能让减肥变得超...【详情】

亲朋好友来相会，工作同事去应酬，三杯两盏淡酒是避免不了的，有时候兴致来了，喝个酩酊大醉也是常事。喝酒过程中，当然要时不时的吃点菜，可是喝酒过程中，要健...【详情】

很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑!某些特殊的食物有助于消耗热...【详情】

鸡肉是我们生活中最为普遍的肉类了，而且人们对于鸡肉并不排斥，是家常肉菜。鸡肉不仅味道比较鲜美，而且鸡肉的价格比较低廉，供应量也比较大，并且做法很多，不...【详情】

男性朋友在生活中往往并不注重饮食养生，就会影响到身体健康状况。即使是男性也要学会合理安排自己的饮食习惯，这样才能保持健康的身体状况。...【详情】

日常生活中必须同时食用多种不同颜色的蔬菜，方能起到取长补短、互通有无的作用。广吃兼收，营养才能均衡。科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析，发现蔬菜的营养...【详情】

如今，人们在追逐时尚装扮的同时也开始注重健康调理。尤其是对于马上要走下坡路的女性来说，脸上很容易出现岁月痕迹。想要青春永驻，天价面霜不如好食材。...【详情】

糖尿病是老年人群中很常见的一种慢性病，不易治愈且需要我们在饮食上格外的注意，同时还要用药物来控制病情，应该说这是一种很麻烦的疾病，对于糖友们来说降糖和...【详情】

随着生活节奏的加快，一些人脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状，那就一定要调...【详情】

俗话说“是药三分毒”，我们日常服用的药物，总是有着这样那样的副作用。天然的药品能让你远离副作用的困扰，爱美网教你如何吃得美味又健康。...【详情】

早上困倦、工作提不起精神是很多上班族的常态，你知道吗?这也跟你早上吃了什么食物有关。接下来小编就为您详细的介绍一下 早餐吃什么提神又醒脑 。 喝一杯水，唤...【详情】