吃鸡六大最营养部位：鸡肉也是餐桌上很常见的一种肉类，都说吃鸡肉是很健康的，也是很多人都喜欢吃的，但是鸡肉是不是吃了真的好呢?我们来看看下面介绍的几个真...【详情】

鸡肉的营养价值、吃鸡的好处：随着人们生活水平的提高，人们对于食物，生活的要求也越来越高，不再仅仅是追求食物的美味，更多的人开始注重养生，对于食物的营养...【详情】

辣木籽的功效、作用，吃辣木籽减肥吗？吃辣木籽减肥吗?辣木籽是“世界三宝”之一，民间传说有减肥的功效，那么吃辣木籽减肥吗?怎么吃辣木籽减肥呢?下面小编为您...【详情】

黑豆的营养价值，吃黑豆的八大好处：黑色食品越来越受人们欢迎，黑米、黑花生、黑木耳、黑豆等等，最值得一提的就是黑豆，无论是营养价值还是保健价值，都是首屈...【详情】

如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感，你OUT了!全世界有400多种水果，几乎每一种都有意想不到的治疗效果。其实，在享受甜蜜果汁的同时，你还能同时获得好皮...【详情】

科学研究显示，儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚硬并具有弹性。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下...【详情】

肾位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。肾主藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故称为先天之...【详情】

肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。...【详情】

一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体...【详情】

老年人补血的食物有哪些?老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，在胃肠的消化和吸收能力也降低，导致铁的摄入不足而影响血红蛋白的合成导致...【详情】

长期吃素食有什么坏处?近来有研究证实，男性长期吃素食容易导致精子数量减少，从而影响生育能力，这是美国生殖医学会夏威夷年会上宣布的两项研究成果。 长期吃素...【详情】

研究显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;生命元素硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基...【详情】

黄豆有什么功效?黄豆是很好的食材，我们煮汤的时候加点黄豆会更美味。那么黄豆有什么功效和副作用呢?下面就一起来了解一下吧! 黄豆的食疗保健作用不管从中医的角...【详情】

晚餐吃什么影响睡眠质量?很多人晚上总是很难入睡，或者容易失眠，影响失眠的因素有很多，包括你吃的晚餐。那么晚餐不能吃什么?下面就来看看吧! 1.胀气食物 比如...【详情】

空腹不能吃的水果有哪些?很多人早上起来不想做早餐，也不想出去买，看到家里的水果直接拿起来就吃。其实有些水果空腹吃是很伤胃的。下面就一起来看看空腹吃什么...【详情】

在日常生活中，有些食物是提供我们能量。有些食物食物吃多了会对身体受到伤害的。饮食能供给我们丰富的营养，但是有些食物吃多了也有对健康不利。...【详情】

补钙吃什么食物好?小孩和老人是最需要补钙的群体，钙有助于骨骼的健康发育，还能防止白内障形成。保持牙齿洁白和坚固，防止骨骼变形，保持关节的灵活性。那么补...【详情】

生姜的作用有哪些?生姜是家家户户必备的辅料，可以去除鱼腥味，汤里面加点生姜会更美味。那么除此之外生姜还有些什么作用和功效呢?下面就一起来看看吧! 一、生姜...【详情】

健康长寿，一直是人类所追求的目标之一。我们发明了各类药物，开展各类医药研究，目的就是一个帮助我们活得久一点。现在大多数的医院研究都是针对治疗而展开的，...【详情】

空心菜，原称蕹菜，也称通心菜，是夏季的一种应季蔬菜，在炎热的夏季经常会买回来吃。其实空心菜也是有很多功效的。不过应该怎么样来挑选新鲜健康的空心菜呢?今...【详情】

蜂蜜不仅仅是有甜味的食物，其中所含的营养价值也是很高的。现如今，有很多不同种类的蜂蜜，每一种蜂蜜的功效也是不同的，不能一概而论。接下来小编为您详细介绍...【详情】

木瓜其实也叫做番木瓜，它的表面光挂，木瓜肉香味浓郁，汁水饱满，且营养非常丰富，作为水果来说，它被人们冠以万寿瓜的称号，是岭南非常具有代表性的一种特色水...【详情】

如果你曾翻开任何一本关于法国或者意大利的美食书，你会发现老外在食物上的执着程度丝毫都不亚于中国人。中国人吃得太烦琐太浪费?要是你看过《达芬奇的秘密厨房...【详情】

红萝卜玉米排骨汤是一道很家常的汤品，其中的玉米可以起到止血利尿和降低胆固醇的作用，红萝卜具有健脾益胃的作用，其中包含大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人很...【详情】

一般来说，四物汤就是将熟地黄、川穹、当归和芍药四种药材放在一起熬煮，但是根据我们想要得到的效果也可以适当的加入其他材料，只是这四味药材熬煮出来的汤，对...【详情】