冬天来了，气温明显降低了很多。为了让自己不再显得特别寒冷，可以在闲暇时喝一些茶暖和一下身体。很多人不了解喝茶的十大误区，不知不觉的就步入了误区当中，那...【详情】

脱发在日常虽然是比较普遍的一件事，但是很多爱美的女性却常常感到苦恼不已，那么，日常导致女性脱发的因素主要有哪些?日常预防女性脱发在饮食方面要注意什么呢?...【详情】

傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长...【详情】

在烹调之前，先将鱼片双面刷上特级初榨橄榄油或椰子油，再加入太阳晒过的番茄干，或用红椒、罗勒与香蒜点缀。也可以在上菜前，用鳄梨、碎坚果粒装饰。若需沾酱，...【详情】

做蛋糕一定要用烤箱吗?一定要用苏打粉，一定要用超贵的黄油，一定要有很好的手艺吗?全都不要，只要一双勤劳的双手，和耐得住酸痛的手腕，再要个电饭锅，就可以轻...【详情】

杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。...【详情】

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细，水分多，所以口感细嫩，容易消化吸收，尤其适合老人和儿童食用。 但虾的品种繁多，常吃的海虾...【详情】

吃煲仔饭要注意以下几个问题。 问题一：油太多，脂肪超标。煲仔饭将食材和米饭一起蒸煮，常用食材如腊味、五花肉等，都含较多脂肪。蒸煮时肉里的油分渗入饭里，...【详情】

女人究竟能不能喝咖啡呢?这是很多女性朋友都想知道的问题。咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，...【详情】

你知道吗?鱼烤着吃营养都没了重庆烤鱼、贵州烤鱼，现在烤鱼成了人人爱吃的一种特色美食，也是很多人吃鱼肉的唯一方式。但在我看来，烤鱼把鱼肉营养全毁了，早已...【详情】

你知道吗?腌制的食物还是少吃为妙，牛津大学科学家以1000名16-21岁的男女为研究对象，科学家将他们分为两组，一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃...【详情】

从营养均衡的角度看，素食者如果不善于配搭食品，容易造成营养不良。通常，他们可能： 1、缺铁：人体对植物食品中的铁质的吸收力较差，容易形成贫血。 2、缺乏维...【详情】

空腹喝豆浆 如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。这不仅造成了蛋白质的浪费，也使体内营养...【详情】

女性必吃的九种食物 六种食物会影响生育，这可不是夸大哦，接下来小编为您介绍六种影响生育的食物大揭秘。 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104...【详情】

虽然因为张悟本，绿豆被变成争议的焦点，但作为一种传统清凉饮品，它的价值仍然是真实存在的。 其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要对症来吃，而且加料的...【详情】

喜欢吃杂粮的刘大爷告诉记者，前几天一次晚饭时吃了几个红薯，相隔不到半小时又吃了一个柿子，晚上看电视的时候肚子开始疼了。姐下来小编为您介绍吃红薯的饮食禁...【详情】

新鲜鸡蛋保鲜期是多久 首先我们要知道，鲜鸡蛋的保质期是多久?有不少人认为我们每天吃的鸡蛋没有保质期，认为放着只要蛋壳不坏鸡蛋就可以放好久，其实这种想法是...【详情】

豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清...【详情】

你在吃鸡蛋这么一方面有没有存在着什么问题呢，你认为你现在的吃鸡蛋方法是正确的吗?是科学的吗，有没有让鸡蛋的营养得到良好的吸收呢?其实，如今有许多对吃鸡蛋...【详情】

毒，毒，毒听到毒这个字，大家就会精神一振。人们的生活水平提高了，健康就成为了关注的热点，如今食物中毒已经不再是什么新鲜事了。而健康的食品也会煮出毒来。...【详情】

牛奶加蜂蜜消除痛经之苦。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。睡前一杯蜂蜜牛奶。接下来小编为您介绍关于痛经的食疗方法。 经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射...【详情】

空腹喝豆浆 如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。这不仅造成了蛋白质的浪费，也使体内营养...【详情】

适宜生吃的蔬菜 胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将...【详情】

蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?接下来小编为您详细的介绍一下螃蟹虽好但不是人人...【详情】

其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100150克，否则可能导致以下健康问题： 1.消化不良。豆腐中含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且...【详情】