在正常的饮食之外，身体还要补充一定量的营养素。春季养生最需要补充6种营养素，补铁补钙最为重要。此外，除了铁与钙之外，钾与硒，以及复合维生素等都是必需的...【详情】

头皮毛囊炎多发于成年人。瘙痒和轻微疼痛是头皮毛囊炎的常见症状。在发病起初，病患头部会出现针头大小的丘疹，随之逐渐演变成粟粒脓疱。脓疱大多分批出现，互不...【详情】

支气管炎会受很多外界因素刺激而发病。我们的呼吸道具有完善的防御功能，对吸入的空气可发挥过滤加温和湿化的作用。气道黏膜表面的纤毛运动和咳嗽反射等借此可清...【详情】

秋冬是吃火锅的最佳时间段，既可防寒保暖又可增进朋友之间的友情，但长时间吃火锅当心诱发食道癌。手术作为临床上早期食道癌治疗的一种常用方法，很易引发感染，...【详情】

高血压是很多中老年人存在的慢性疾病，它的出现对于中老年人的身体健康是存在很大的威胁的，尤其是血压不稳定的话，很容易导致中风，心肌猝死等现象的发生，因此...【详情】

夜生活常态化使得夜间工作者急增，如通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工、电台dj等。人体是一个有机整...【详情】

腰痛多由损伤引起，又以腰肌劳损多见，日常生活中应当避免腰扭伤，注意站有站相，坐有坐相，腰部肌肉就不易疲劳损伤。无论是正在治疗腰痛的病人，还是预防腰痛复...【详情】

平时生活当中，大家需要注意自己的身体调理方法，我们的器官不是独立存在，而是相互配合，一个方面出现的问题。就会影响到人体的健康，平时大家需要注意自己的身...【详情】

女性阴道炎是一种炎症性妇科疾病，这种疾病在生活中是普遍存在的，不同的女性患的阴道炎类型都是不一样的，而且阴道炎有反复发作的现象。阴道炎治疗首先应该得到...【详情】

俗话说的好，无病早防，防患于未然;有病早治，亡羊补牢未为晚。我们都知道一个人的身体就什么都不用谈了，身体都不健康还能做什么，所以，作为一个健康人，该如...【详情】

冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲...【详情】

高血压中风是一种对身体健康危害很大的疾病，一般高血压患者是很容易出现脑血管破裂或者脑血管阻塞，从而引起中风。所以，患者一定要知道一些预防中风的方法，注...【详情】

保健专家提醒白领，长时间在案头用电脑、看文件、商量研究、写作，很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼，消除疲劳，远离亚健康、...【详情】

春天处于寒温交替之际，气候变化频繁无常，忽寒忽暖，或阳光明媚，和风送暖，或阴雨连绵，寒气袭人。即便一日之中，昼夜之间，温差也是波澜起伏，晨晚凉，夜间寒...【详情】

高血压中风是一种对身体健康危害很大的疾病，一般高血压患者是很容易出现脑血管破裂或者脑血管阻塞，从而引起中风。所以，患者一定要知道一些预防中风的方法，注...【详情】

天渐渐热起来了，我们感觉到了夏天的气息，在气候突变时，你的身体准备好了吗?不要让自己的身体在突变时，备受伤害呢这几日，感冒的人们多了起来。问其原因，有...【详情】

现在的大部分都市人都开始越来越注重自己的生活品质，开始享受高品质高品位的生活模式，每天都积极健康的进行日常的工作和生活，“绿色、健康”更是充斥着人们的...【详情】

一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水...【详情】

在平时，学习一些简单的养生方法，不仅可以使自己强身健体，而且还能避免各种疾病的发生。今天让我们跟着老中医一起来学习一下养生方法，延年益寿，让你百病不生...【详情】

经常运动，可以加强心肌的力量，使心脏每分钟的搏动次数减少，每次的搏血量增加。这既有利于全身的血液循环，又有利于改善冠状动脉对心肌的供血。中老年人运动健...【详情】

现实生活中，在心理健康和心理疾病之间，尚有一部分心理缺陷者。他们常常无法保持正常人所具备的心理调节和适应能力，偏离心理健康标准的范围，但又未达到心理疾...【详情】

春去夏来，热，是夏季的一大特点，所以夏季也称之为“苦夏”。夏季的气温最主要的特点是：高温，低压，潮湿，多雨。在这“苦夏”的影响下，人们的食欲也会因此而...【详情】

嘴唇，除了用来说话之外，更重要的作用是展现性感。因此，无论如何，看起来干燥脱皮，颜色灰暗的嘴唇都无法与美丽性感搭上关系。而偏偏唇部皮肤的黑色素少，表皮...【详情】

春暖花开，吐絮万物复苏，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，再者经过漫长的冬天，人体的各个器官机能都消耗较多，加上春季阳气生发，容易造成阴阳不调的状况，出...【详情】

春季养生保健来了。立春已过，这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语，一个是...【详情】