补养健身，推迟变老国内外研讨证明：山药能推进大脑排泄脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改进，心情愉快，充满活力，显得年青，使人胃口好等，取得健身强体...【详情】

女人保年青的15个饮食隐秘 “饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否富含坚持身体平衡和健康，以及防止各种健康疑问所需的营养物质即是十分主要的疑问...【详情】

角呈长圆锥形，长25～40厘米。整体略呈弓形曲折，外表光滑，但有细纵纹。通体光润如玉，白色或黄白色，透视有血丝和血斑，基部稍呈青灰色。...【详情】

荆芥穗为唇形科植物荆芥的花穗，为穗状轮伞花序，长约0.5cm，不规则小段。花冠多脱落，宿萼钟状，先端5齿裂，淡棕色或黄绿色，被短柔毛。...【详情】

中医认为：肝开窍于目，肝血上注于目则能视，即双眼的功能与肝密切相关;在五行理论中，肝属木，肾属水，水能生木，肾与肝是一对母子联系。...【详情】

在东南亚有一种生果叫做「Salak」，中文叫它做「蛇皮果」。上尖下圆，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片，一个只要鸡蛋那麼大，很多人看了都会惧怕而不敢吃这种果实。...【详情】

黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功用。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有推进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性。...【详情】

冬天的蛰伏是为了来年万物成长贮存营养，冬天是进补的好时机,进补的意图是防病和防寒,不过,咱们期望我们知道一些冬天养生常识，以防走入冬天养生误区。...【详情】

维生素C是水溶性，这意味着身体能将剩余有些经过尿液排泄掉，因而到达中毒水平是很艰难的。但摄入太多维生素C依然有也许带来不良后果。...【详情】

胃疼吃什么好呢？ 1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 2、假如熬粥，少放点苏打进入，对胃有优点。 3、小米粥就馒头(不是包子)，能够养胃 。 4、有...【详情】

大家一般以为隔夜茶不能喝。茶水放置时间长了会变为红褐色，本来这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研讨标明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化效果。...【详情】

众所周知，风油精是家居常备药物。但对于这种老字号药品你又知道多少?事实证明，小小风油精除了消炎镇痛、清凉止痒、祛风等功效外，可还有不少你意想不到的作用...【详情】

党参的首要成效是补气。最宜用于素常厌倦乏力、精神不振。语音消沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人，四肢无力，食欲不振，粪便稀溏...【详情】

红栆，养分丰厚，唯美甜美，自古就被认为是补血的佳品。但是红栆的食用也是有很多忌讳的您知道吗?为了您身体的健康、安全，仍是一同看看怎么准确吃红枣吧!...【详情】

笑能预防患癌、提高免疫力、改善代谢等，这些效果已在医学上得到了证实，近年来大笑瑜伽在医疗和福利领域倍受瞩目。...【详情】

在生活中，很多人都喜爱把牛奶和咖啡绑在一同，可是如今有不断增加的人喜爱在喝牛奶的一同吃一根香蕉，可是香蕉与牛奶同食会有啥风险吗?这么一同可以吗?...【详情】

美国哈佛大学公共卫生学院研究发现，做瑜伽也能够良好改善心脏病、动脉硬化等心血管疾病的检查值，其功效与做有氧运动几乎相同。...【详情】

身上挂着“水桶腰”，腹部还前凸，该怎么办?这个问题困扰了不少美眉，别急，试试下面这个好方法。让你从此和水桶腰说拜拜!...【详情】

减肥瘦身做运动的好处是无可厚非的，但是小心健身减肥切勿过度运动，否则可能引发横纹肌溶解综合征，严重还会引起肾衰竭，要当心!...【详情】

秋天为收成的时节，上市的蔬菜、瓜果种类较多，大家宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗等柔润之品。...【详情】

冬天是大家最好的一个养生时节，在冬天的时分，大家养生能够非常好的去保持自身的健康，还能够让自个的身体具有最好的保健形式，在咱们此刻饮食养生的时候。...【详情】

苹果是我们日常生活中最为多见的一种生果，常常吃苹果的你了解苹果归于哪类生果吗?本来苹果归于中性生果，所以无论和何种体质的人，都是能够吃的。...【详情】

沙参，别号南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除掉地上有些及须根，刮去粗皮，即时晾干。...【详情】

参鹿二君酒的主要成分是花旗参和鹿茸。花旗参性凉，滋阴益气，安神除倦;鹿茸性温，温肾壮阳，益精补血，二者一温一凉，一阴一阳，阴阳得调，气血得补，精神乃治...【详情】

五味子，在通常只带有一、两种药味的中药材傍边，实属共同。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾表现平衡效果。...【详情】