你的疾病可能与你的血型有关哦

世界上很多东西都是我们无法选择的，就像我们一出生就被选定了父母，所以我们总是想要通过自身的努力来改变命运，但是不管怎样我们的血型是改变不了的，您知道你的血型容易得什么病吗?您知道不同血型的健康策略有哪些吗?不知道没关系，今天就让三九小编来告诉您有关不同血型的不同养生方式的知识吧，感兴趣的朋友快来看看吧。

你的血型容易得什么病

A型血：提高免疫力 注意保暖

健康劣势

1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)

2、在我们的血小板黏附率中有明显的提高，高出正常人的比例，在对照组中可以看出来，患有偏头痛的人比其他血型的高的多，所以我们一定要多注意饮食，来改善这一现象，提前做好准备。

3、末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。(健康隐患：冻疮)

4、消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。(健康隐患：消化系统疾病)

B型血：调理慢性疲劳综合征

健康劣势

1、B血型的人一旦长时间处在较大的压力中，他们的健康就会出现各种各样问题，所以我们要学会减压，避免在压力下生活工作当中，不然长期下来会得慢性疲劳综合征，所以为了自己的健康赶快放松解压吧。

2、对流行性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患：流行性感冒)

3、消化道容易受到细菌感染。(健康隐患：腹泻、痢疾)

4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患：肥胖)

O型血：补充营养 多吃瘦肉

健康劣势

1、O型血的人，他们的血液比较其他血型是比较稀的，这样的话，在我们受伤时伤口不太容易修复，因为血液的粘稠度和修复能力是密切相关的，而且血液太稀还容易造成甲状腺功能的不稳定。

2、胰岛素含量较其他血型来讲偏低。(健康隐患：糖尿病)

3、体内的胃酸含量较高。(健康隐患：胃酸)

不同血型的不同养生方式

A型血人一一一警惕心脑血管疾病

A型血的人多是完美主义者，身体灵活，忍耐力强，能忍受长久的孤独。A型血的人较少生病，但是有两个薄弱环节:一是消化道，二是心脑血管。

所以A型血的人要警惕消化方面的疾病，如呕吐、腹痛、饱胀、身体消瘦、食欲减退、便血等症状。A型血的人生活不要过于“优越”，最忌大鱼大肉及蛋、奶类食物，不宜食煎、炸、炒的食物。

A型血的人可以选择瑜伽、太极拳等锻炼项目，注意控制运动量。

B型血人一一一不要多吃鸡肉

B型血的人动作灵活性比较好，创造力强，具有强烈的好胜心。

在疾病方面，除了容易得龋齿外，还容易得结核病、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎和白血病。

对于吃蔬菜来说，B型血的人与A型血的人差不多，都要占到总食量一半以上，但不要超过60%;B型血的人吃水果应该比A型血的人少，只要占到总食量的1/10就够了;对各种谷物的需求也少一些，大约也是1/10。

AB型血人一一一消化系统很敏感

AB型血的人的消化系统比较敏感和脆弱，容易患有肝炎、糖尿病、精神分裂症和急性呼吸道疾病。

吃饭的最佳策略就是少吃多餐，豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们适合吃的食物。AB型血的人要稍微增加杂粮的比例，减少水果的食用量。

中医建议食物:鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

O型血人一一一适合剧烈运动

O型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。

不宜吃过敏性食物：在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。

结语：通过本文小编的讲解，您是不是已经知道你的血型容易得什么病了吧，也已经知道不同血型的健康策略有什么了吧，那是不是特别想把今天学习的有关不同血型的不同养生方式的知识告诉身边的好朋友了呢，那就不要犹豫了，赶快行动起来吧!

中医建议食物:各种肉类;海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和鱼肝油;燕麦、大米、谷物等;洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄、菠萝或木瓜。