薄荷减肥吗

薄荷能够瘦身吗?当然，薄荷瘦身办法让你清新瘦一番，其快速瘦身能在10天内减去5斤赘肉呢!喜欢吃薄荷的童鞋一定要尝试这种瘦身办法，并且它还有排毒养颜，减轻压力的成效，千万不行错失哦!

薄荷瘦身办法清新瘦下去

1.薄荷茶

资料：鲜薄荷5克。

做法：新鲜薄荷叶，洗洁净，沸水冲泡，天然冷却后根据自己喜爱，放入适当蜂蜜即可。

2.薄荷果汁

资料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。

做法：将猕猴桃剥皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再参加苹果、猕猴桃一起打成汁便可。

3.薄荷糕

资料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少量。

做法：取绿豆500克煮至纯熟，参加切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少量桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌细微压扁压扁即成。

4.菊花薄荷茶

资料：干薄荷叶3克，菊花3朵。

做法：把薄荷和菊花放入杯子中写入热水，泡约6分钟即可，可屡次饮用。

5.薄荷炒猪肝

资料：鲜薄荷叶30克，猪肝250克，黄花菜25克，料酒10克，淀粉25克，白糖5克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。

做法：①将薄荷叶洗净，切成细丝;猪肝洗净，切片，用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀;姜切片，葱切段，黄花菜洗净，顺切成两半。

②将炒锅置火上烧热，参加素油，烧六成热时，下入姜葱爆香，再下入猪肝、炒变色，参加薄荷、黄花菜、盐、鸡精，炒熟即成。

6.薄荷蔬菜沙拉

资料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、西红柿、三椒丝、鸡肉丁各少量。

做法：薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一起拌匀。用生菜叶排放于盘底作为衬底，放少量玉米粒装修，再参加小黄瓜、西红柿、三椒丝。再把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。