老人鼻子出血的注意事项

老年人各组织器官处在进行性衰退中，血管也逐渐老化，鼻黏膜中小动脉肌层，被胶原组织取代后，弹性较差，秋冬季气候干燥，原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥，加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。老年人鼻出血不仅是局部症状，多数还是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病的征兆。那么老人鼻子出血的注意事项有哪些?

鼻出血多数发生于鼻中隔前下部位，该处有扩张的血管形成血管丛，称为鼻中隔易出血区，少数病例出血部位在鼻腔后方或其他部位。鼻出血大多数为一侧性，出血量可以很少，亦可为动脉性大量出血，甚至发生休克。

老人鼻子出血的注意事项

1、一旦发生鼻出血，不要紧张。可用手指轻轻捏鼻5分钟，或用冷毛巾敷于前额和颈部，同时用热水泡脚，引血下行，往往能自行止血。

2、如果仍不能止血，可服用维生素K3、维生素K4或三七片等药物。

3、若运用这些方法都不能止血，则属鼻腔后部较大血管破裂出血，应及时到医院急诊处理，以免发生意外。

4、保持鼻腔卫生。鼻腔干燥发痒时，切忌用手揉搓，可用淡盐水滴鼻腔。

5、多吃蔬菜、水果。补充维生素C，以增强呼吸道黏膜的抵抗力。

6、注意防寒保暖。早晨外出时可戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。

7、保持心情愉快，心态平和，避免情绪波动，尤忌暴怒。

8、秋冬季空气干燥，注意保暖，早晨外出时应戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。

9、鼻黏膜干燥，可涂黄芩油膏或金霉素眼膏，也可用棉签蘸麻油少许涂鼻腔每日3次，用温开水蒸汽熏蒸，或使用加湿器，保持鼻粘膜湿润。

10、平时不要用力擤鼻、挖鼻等，防止机械性损伤。

11、一旦发生鼻出血，用手指紧捏两侧鼻翼，同时要平卧镇静，给予前额和后颈部冷敷，以促使血管收缩，减少出血。

12、鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。

13、肩井穴位于大锥与肩峰连线中点，患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中心，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天，孕妇忌用此法。

14、烟酒会加重呼吸道黏膜干燥，所以要戒除烟酒。

15、老人要积极治疗原发病，高血压患者在医生的指导下，按时服降压药，不能随便减量或停药。

16、生活规律，睡眠充足，起卧时动作缓慢。

17、平素洗澡时水温不宜过高，尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。

18、常流鼻血的时候，可以在每晚睡前，用棉蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时好慢慢涂向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，由于此处血管丰富，黏膜很薄易出血。

19、常流鼻血的人，可以用冷水清洗鼻腔，再用两中指在鼻侧上下推拿20次左右，天天1~2次，坚持一段时间后，效果明显。

20、头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。