上班族每天面对电脑，时间一久，辐射难免会对我们的身体造成伤害，其实吃一些食物可以起到预防辐射的作用，那上班族吃什么水果可以防辐射呢? 上班族吃这6种水果...【详情】

1、只吃低脂食物 只吃低脂食物，听起来是会瘦没错。有些人甚至连瘦肉也不吃，认为肉的热量很高，不吃肉会瘦。其实吃不好的油才是长胖的原因，像自助餐以及火锅，...【详情】

通常医生都会说，早上起来空腹或睡前不要喝茶，因为茶有刺激性，很容易胃痛，会睡不著等副作用，这种观念导致一般消费者就认为空腹或常喝茶会胃不舒服，其实这种...【详情】

一日三餐是我国传统的饮食习惯，由于生活节奏紧张，晚餐有时成了我们和家人团聚、沟通的时候。重视晚餐，理所应当，但有些人把晚餐做得过于丰盛，无形中吃得过饱...【详情】

春分是每年农历的第四个节气。《春秋繁露阴阳出入上下篇》中说：春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。 所以，春分在古时又称为日中、日夜分。 春分意思有二：...【详情】

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今日春分，分者，半也。不知不觉春天已过一半， 春分与秋分都是昼夜平分，冷热均衡，一年中最好的气候。平分昼夜和心事，一半捣碎成雨，一半消逝如云。此时风和...【详情】

粗粮又被称之为膳食纤维，这种物质具有很好的清理肠胃的功能。膳食纤维在人体之中吸收足够的水分之后，还会吸附一些有毒物质和废弃物。除此之外，膳食纤维之中不...【详情】

女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢...【详情】

40岁以后再强壮的人体质都会走下坡，所以注重养生很重要，在身体的黄金期养生，事半功倍。 所说的黄金养生期，一个是睡前一小时，一个就是饭后半小时每天把握好...【详情】

1、不吃早餐 早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。 2、餐餐吃...【详情】

中医养生讲究师法自然，冬季收藏则食萝卜，夏季长养则食生姜，哪么春天养生呢，就应该多吃些芽菜。 春天是生机萌发的季节，五行属木，对应肝脏，肝主疏泄，五味...【详情】

假期时间很多的人会不断的聚会，所以喝醉酒的现象非常常见，大家需要注意喝酒后的一些问题，而且要注意全面的进行调节身体，避免造成自身健康受到危害，而且要注...【详情】

要保证身体健康，早餐一定要吃好。不吃早餐的话，就没有精神，没有精神对工作和学习的影响是很大的。那么女性早餐吃什么好?女性不吃早餐有哪些危害呢?接下来将一...【详情】

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卤水点豆腐，一物降一物。豆腐，作为食材，在老百姓的饭桌上已经有一千多年的历史了。可是，吃豆腐也是有方法的，有什么东西不能和豆腐一块吃呢? 1、豆腐与芹菜...【详情】

身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在...【详情】

春天是百花盛开的季节，在万物复苏的春天，植物积蓄了一冬的精华在这阳光灿烂的季节里争奇斗艳。风和日丽的周末里我们可以欣赏到什么呢 迎春花 首先和大家见面的...【详情】

现在市面上的水果可以说是非常的丰富，不管是国内特有的水果还是国外的水果，在现在人们想吃到都是能吃到的。但是对于在减肥事业中的女性来说，并不是所有的水果...【详情】

柠檬维生素C含量很高，常喝柠檬水或常做柠檬面膜会使皮肤变白嫩，除了这些，用柠檬水洗脸也好处多多哦!柠檬水洗脸的5大好处，你知道几个? 柠檬水洗脸好处1：可以...【详情】

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晚上睡觉口干舌燥成为干燥综合症，是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体...【详情】

人生，就是一个修炼的过程。今天再大的事，到了明天就是小事;生活中，我们往往见到有人乐观，有人悲观。为何会这样?其实，处在的世界并没有什么不同，只是个人内...【详情】

枸杞子有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。去肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等功用。 据专家分析，老年人...【详情】

春天万物复苏，紫外线的照射也明显增强，我们除过做好防晒美白之外。另外气温升高，身体的水分也会丢失，油脂分泌会慢慢旺盛，我们不仅要吃出美丽，还要吃出苗条...【详情】