专家认为，早上无法顺利起床，是大脑还处于疲备状态的证据。睡眠品质不佳，会影响判断力与记忆力，并造成反应迟缓，使得工作效率低落，脾气也会逐渐变得暴躁。那...【详情】

很多人知道吸烟会对肺造成伤害，可能发展成慢阻肺、支气管炎、肺癌等，却不知道吸烟对胃部也有损害。专家表示，烟草点燃后生成气体，分海、空两路入侵消化道：吸...【详情】

科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南 极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都...【详情】

对于糖尿病患者来说，血糖的高低关乎着他们生活健康的每一步，因此，测血糖也就才成为他们生活中不可离开的一部分。但在测量前是有一些注意事项要遵守的，大家知...【详情】

胃肠病患者就医时，医生一般总是会嘱咐患者进食时要细嚼慢咽，勿要狼吞虎咽。那么为什么医生会这样叮嘱患者呢?因为细嚼慢咽会促进身体对食物的消化和吸收。 食物...【详情】

一进入春天，减肥就成为了头等大事。当你一天三顿吃着白水涮菜依然发现喝凉水都长肉的时候，你会发觉身边那些瘦子正在今天炸鸡，明天烤串的挥霍食欲，更可气的是...【详情】

说到子宫，不得不提一下：子宫是一团肉，一团平滑...【详情】

遵循中医的秋冬养阴原则，秋季注意护阴润燥，以养肺为先。 认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为秋燥。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派燥象：常见口干...【详情】

冠心病严重威胁老人健康，我们必须做好预防工作，那么老人如何预防冠心病呢?快来看看吧! 1、每年一次体检 95%的猝死是由心脏疾病引起，且大多没有任何征兆，冠心...【详情】

老虽然是一种正常的自然现象，但是很多时候衰老的提前到来或衰老的速度加快了，都是由于我们自身的错误行为导致的。今天小编和大家分享一下，睡前几件事会加速身...【详情】

肾结石是一种常见的泌尿系统疾...【详情】

我想每个人都做过这样的事情，肚脐眼里有灰泥会去洗它，你知道这样的做法对不对吗?肚脐眼脏该怎么办? 脐屎为何物? 肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看...【详情】

夏天多闻这六种香味有益健康 1、薄荷：减轻头痛，提高反应力 研究发现，薄荷可以解决40种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，...【详情】

咖啡是很多年轻人的最爱，咖啡在提神作用上，确实有着很好的效果。平常喝咖啡，对身体是没有任何损伤的，但感冒可以喝咖啡吗?下面看一看相关信息吧。 感冒之后，...【详情】

1.防治脱发 (1)将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。 (2)用半盆温水将 100～150克食盐溶...【详情】

40岁，对男人而言，是成熟的标志，也是事业发展的黄金期;对女人来说，照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余，他们可能都忽略了 自己的健康。近...【详情】

1、促进血液循环 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏...【详情】

日常生活中，为保持耳朵内腔的清洁，我们避免不了都会掏耳朵。不过，一旦不小心，会很容易对耳朵的损伤，如果掏耳朵掏出血了该怎么办才好呢? 掏耳朵的时候不小心...【详情】

右手小指：不谈恋爱。 右手无名指：热恋中。 右手中指：名花有主。 右手食指：单身贵族 。 左手小指：不婚族。 左手无名指： 结婚。 左手中指： 订婚。 左手食指...【详情】

从内在的情绪变化，到外在的饮食、作息、工作等，健康面临的威胁越来越多。加班、熬夜将生物钟弄得乱七八糟，生活压力让我们活得越来越压抑，不时放纵味蕾让垃圾...【详情】

夏季天气炎热，宝宝们格外好动，户外活动的时间大大增加，偏偏夏天衣服单薄，一不小心，很容易造成皮外伤，如擦伤、烫伤、挫伤等。如何抵抗伤口炎症，加速伤口愈...【详情】

随着生活水平的提高，儿童期肥胖症的发生率也在上升，这是由于生活水平的提高与营养学知识和卫生知识的普及未能同步而造成的，专家提醒：儿童期的肥胖，不仅会影...【详情】

活字千口水，唾液是补肾养颜的真燕窝 《搜神记》中的宋定伯捉鬼是用唾液，道士捉鬼也要喷口水，这是因为唾液是肾的精气所化，而精气是人正气的化身，所以能够祛...【详情】

苦闷的夏天，让人觉得很烦躁，每次到吃饭的时间就是不知道要吃什么。高温的夏天，确实让很多人出现食欲不振的现象，其实只要你遵守夏季饮食的八大法，，相信你会...【详情】

熬夜到底有哪些危害呢?其实，熬夜的危害比你想象的大很多，为了健康，还是赶快听习大大的话，不要再熬夜了。 易引发免疫功能失调 黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引...【详情】