秋季已经到来，加之近日多地受到台风席卷，让秋凉来的比往年都早一些。健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元...【详情】

减肥饮品最快速的效果就是促进全身血液循环、消除水肿。本身多喝水就有促进身体新陈代新，加速废弃物排出的作用，饮品中又额外添加了利尿、补气的成分，减肥的同...【详情】

随着社会压力的增大，许多人都会得一些脑类疾病，比如中风、昏迷等。这多数是因为我们没有保护好大脑所引起的，如果做好大脑的保健工作，那么就可以减少很多疾病...【详情】

提起中药当归，许多人并不陌生。在一些古代的影视剧作品中，当归也被赋予特殊的含义，也就是静待闺中的女子期盼自己夫君早日归来之意。作为一味经常被用到的中药...【详情】

牛奶是人们生活中很营养的饮食，并且牛奶是很多人早餐不能缺少的饮食之一，喝牛奶也很有讲究，恰当的饮用牛奶能及时补充身体所缺的营养，可误区的饮用牛奶会对身...【详情】

便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出...【详情】

一般自己感觉健康者，可在准备怀孕前3个月开始，若自感健康状况不够理想，则在孕前半年前至一年时调理较为理想。提示：中医认为：男子养精，女子养血。父精、母...【详情】

生活在都市的白领一族面临着巨大的工作压力和精神压力，神经系统和内分泌系统功能非常容易紊乱，而且由于工作繁忙，吃饭时间无规律、饥一顿饱一顿，胃的正常消化...【详情】

秋冬季节天气干燥皮肤容易出现细纹和缺乏弹性，给人一种苍老了许多的感觉!天性爱美的女士们最不愿意看到的，那恼人的小皱纹不知何时已静静爬上了自己的脸部，它...【详情】

在流感盛行的季节里，大家都很怕感冒上身。其实不管是居家还是在办公室都可以用简单食材、药材自制汉方药茶，既简单方便又无副作用。以方便快速的自制中草药茶来...【详情】

夏季天热，除了养心宁神之外，最重要的养生保健还在于养肾。专家指出，红色入心，黑色入肾，想要夏季养肾，最健康的方式就是多吃一些黑色美食，加上黑色食物一般...【详情】

成为白富美是每个女生的梦想，但衰老型，干燥型，晒伤型等都是成为黄脸婆的原因。黄脸婆不仅意味着你的皮肤已濒临崩溃，而且也给你的青春打下重重休止符号。要抓...【详情】

一直以来，追求长生不老是人们的愿望。坊间亦有这样的传言，秦始皇沉迷于长生的追求，遂派遣500对童男童女去东海寻找长生不老之法，而是介绍本没有长生不老之法...【详情】

中医认为，脾胃后天之本，具有传化水谷精微的作用。脾功能出现虚弱的状况，就会出现精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振等临床表现。中医理论认为...【详情】

乳腺增生是困扰众多女性朋友的一种疾病，乳腺增生为一种慢性病疾，不管是采取何种诊疗方法，其基本原理都是通过调节内分泌来减轻乳腺增生的症状，所以乳腺增生的...【详情】

随着社会的发展，逐渐的现在一些独生子女慢慢的进入社会，很多人从小都处于在家里吃爸爸妈妈的习惯，所以当自己独立的时候就会很自然的选择在外就餐。并且在外就...【详情】

月经是每个正常的女人都必须经历的，月经是由于女性子宫内膜的脱落，而随阴道排出的异物。子宫内膜是对胎儿的保护所产生的，因此只要怀孕后就不会再出现月经了，...【详情】

宫颈息肉通常无具体临床表现，只能通过相关检查时发现，所以容易让女性朋友忽视。宫颈息肉对女性的身体伤害相当的大，尤其是对已婚的妇女们，所以在平时一定要注...【详情】

酸奶已经成为我们日常生活常用饮品之一，它可有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，并且还可有效降低胆固醇、抑制肠道内病菌的繁殖等，但这些功效并不是喝...【详情】

春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，健康和美丽自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢!今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季养生的食...【详情】

益生菌就像是宝宝肠胃的指示器，当宝宝的大便软硬刚刚好，而且排便规律，就说明他的肠道是健康的。当菌群遭到破坏，肠道失常，大便就会出现异常，出现腹泻或者便...【详情】

老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富，对母亲和胎儿有利，吃得再多也没关系。但实际上，准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来...【详情】

经期是女性特殊的时期，这个时期女性身体非常的脆弱，各种因素都会给女性身体造成很大的伤害，特别是饮食，经期的时候如果不注意饮食，将给身体带来很大的伤害，...【详情】

爱美是女人的天性，每个女人都希望拥有美丽的容颜，当然为此我们平常也应该注意保养，除了表面的一些保养工作之外，还应该注重内部的调理，只有双管齐下，才能让...【详情】

色斑有黄褐斑、雀斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈部等部位，尤其是好发于肤色比较白的女青年。中医指出，色斑多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝...【详情】