科学的饮食方案不仅要考虑吃什么，还要考虑在什么时间吃。美国马萨诸塞州剑桥市注册营养师玛西安德森说，如果你想达到早晨清醒、白天兴奋、晚上困倦的目标，就要...【详情】

虽然大家都知道健康饮食，不吃垃圾食品，但是真的条件所限，少吃些也是避免不了的。但吃了这些垃圾食品，就一定要找点蔬菜水果来弥补一下。...【详情】

现在越来越多的年轻人长白头，有很大一部分使由于身体里缺乏某些微量元素引起的，所以要想减少或者是治治白发，首先就应该在吃上下手。...【详情】

随着人们生活和工作压力的不断增大，很多人容易出现口腔溃疡。而得了口腔溃疡的患者们，很多都会吃不下东西，因为一吃东西就会疼痛不堪，食而无味，给生活带来了...【详情】

很多人认为，发烧生病时吃鸡蛋有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。如果发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”，...【详情】

月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功...【详情】

对于肠胃不好的朋友来说，最痛苦的就是吃东西了。但是，日常生活中也有很多食物是非常养胃的，对肠胃不好的朋友来说，就是福音。...【详情】

猴头菇的功效、作用和营养价值。肉嫩味香的猴头菇位列中国四大名菜(与熊掌、海参、鱼翅同列)，有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”之称。...【详情】

甘蔗的营养价值和副作用：甘蔗，又名薯蔗、竿蔗、糖梗、干蔗、菅蔗、竹蔗、接肠草等，属禾本科，蜀黍族，甘蔗属，是热带、亚热带生势旺盛植株高大的高秆单子叶一...【详情】

沙丁鱼的营养价值，沙丁鱼的做法：沙丁鱼，香港人称沙甸鱼，又称萨丁鱼、鳁和鰯。小者长二寸，大者尺许，下颚较上颚略长，齿不显，背苍腹白，肉美，多用来制为罐...【详情】

很多人会选择在秋冬进补，而现在正是进补时节，红参是不错的中药保健药材，秋冬进补可以用红参搭配西洋参炖服，在进补前要先辨别自己的体质再吃，那么你知道 冬...【详情】

罗汉果能泡水喝吗?有什么副作用呢?之前我们和大家说了罗汉果泡水喝的功效，不仅能够滋补身体，还能滋养肌肤。但是，如果饮用不当不仅不会造成好的作用，甚至还有...【详情】

养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。 宜：血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝区痛，胆囊炎胆结石...【详情】

苹果是一种生活中常见的水果，含有丰富的营养物质，服用之后对于我们的身体非常的有利。有专家告诉我们，每天一个苹果，能够很好的提高身体抵抗力，减少患病的可...【详情】

莲子心，链子心有哪些功效，链子心泡水喝有什么功效呢?接下来小编为您详细的介绍一下链子心泡水喝的功效和作用。...【详情】

菊苣 ，菊苣有什么功效，菊苣的作用是什么，菊苣长在哪里呢?接下来小编为您详细的介绍一下。 【出处】 出自《新疆中草药手册》 【拼音名】 J J 【英文名】 Chico...【详情】

黑枣和红枣，黑枣和红枣有什么区别，哪个好些，接下来小编为您详细的介绍一下。 第一：黑枣 黑枣是鲜枣的干制品，是用新鲜的枣子在棉籽油以及松岩水中煮熟，然后...【详情】

石斛是一种常见的中药材，具有很好的药用价值，服用之后对于身体也是好处多多。不同的石斛服用方法所导致的效果也是不一样的，所能够治疗的疾病也不一样。所以说...【详情】

冬季养胃吃什么好，冬季要怎样养胃，冬季养胃的方法有哪些，这些一直都是我们想知道，接下来小编为您详细的介绍一下 冬季养胃8种美食 。 养生食物1、黑木耳--护...【详情】

减肥，冬季减肥，冬季减肥吃什么好，冬季要怎样减肥，这些问题都是我们想知道的问题，接下来小编为介绍 冬季常吃三种美食健康又减肥 。 1、梨 水果中除了苹果还...【详情】

野生葛根既是食品又是药品资源，它含有丰富的葛根素、生物碱、铁、锌、钙等多种微量元素和氨基酸，据《本草纲目》记载和临床实践证明，葛根具有清热解毒、降火通...【详情】

什么是胡椒粉 ？胡椒粉，就是我们生活烹饪是所用到的一种常见调味品。有些人还特别钟情于这种调味品，因为它的味道十分的独特，可以带到菜肴有更好的香味，同时...【详情】

红茶菌的十大功效？ 红茶仅是一种里面加了糖加了茶和水之后发现过的一种对我们人体有益物质。因为它本身酸性比较大所以能够组织我们身体内的细菌生长。特别是治...【详情】

芝麻酱是我们生活中大家非常喜爱的一种调味品，那么到底芝麻酱是如何制作的呢?芝麻酱又含有哪些营养功效作用呢?小编带你一探究竟吧! 芝麻酱亦称麻酱，是把芝麻炒...【详情】

海马是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。因头部弯曲与体近直角而得名，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口...【详情】