俗话说一日之计在于晨，每一个美好的明天都是从早上开始，不管是从心情还是身体方面考虑，早餐都是一定不能缺少的，早上的空气清新，营养专家研究表明，早餐是一...【详情】

虾是一种蛋白质含量很高的食物，是鱼肉和奶制品的几倍或者是几十倍，夏天是吃虾的好时节，人们通过食物吸取人体所需的营养物质，就虾来说，人体所需的氨基酸等含...【详情】

水果入餐是一个不错的主意。既可以改变胃口，尝试新鲜的滋味，说不定还可以成为餐桌上的亮点呢!问题是如何恰到好处的将水果融入饭菜，让营养不减分，还让胃口加...【详情】

薏米性凉，可以去除水肿和脚气等，很多美眉为了减肥可以扒出很多平常不起眼的食物，无独有偶，薏米也是属于一种美容食品，经常食用薏米可以让人的皮肤保持光滑，...【详情】

冬天天气严寒，即使穿的再多也还是抵挡不住严寒的侵袭，这时候要是喝上一碗热气腾腾的羊肉汤，感觉整个人都温暖了。印象之中，冬至节那天，我们一家人都会一起出...【详情】

早在几年前，高血糖还只是在中老年之中常见的一种病症，但是随着人们生活饮食习惯的不规律，越来越多的年轻人之中也出现了血糖高的情况。注射胰岛素是比较大众的...【详情】

到了冬季时节，天气变冷，根据中医的理论，冬季是养肾的好时节，要养肾自然就需要运动有强健的身体，平常还可以做一些食疗方养生，还可以通过一些小动作来强肾，...【详情】

饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效呢？下面一起来看看吧...【详情】

生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体，多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等枯...【详情】

不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。眼看着小肚子一天天鼓起来，不得不想尽办法清肠排毒。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助...【详情】

冬日里各色的火锅让你百吃不腻，美味佳肴下肚了暖心又暖胃，喝杯凉茶降降火就更美妙，可是第二天的皮肤莫名其妙地干燥、暗沉、补水困难?都是燥热惹的祸!爱美网告...【详情】

爱美的姑娘明明想要自己瘦得像皮包骨一样，却还是控制不住自己的嘴巴。面对美味吃的时候大快朵颐酣畅淋漓，清醒过来就恨不得呕吐呕吐，告别一滩肥肉。或许不要拒...【详情】

石榴是我们经常吃的一种水果，但是你们知道十六的药用价值吗?今天小编然后大家分享的是石榴的不同吃法竟然能够预防不同的疾病。疾病一直是我们避之不及的，但是...【详情】

民以食为天，但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意，务求能做出又健康又美味的食品。很多人的选择是从主材下手，尽量多吃健康...【详情】

粗粮中最常见的就是小麦糯米等，小麦和糯米中含有丰富的维生素和其他的微量元素，多吃能有效的帮助补充身体中必要的营养，维持身体基本的机能，另外就是我们吃的...【详情】

“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。...【详情】

大家都知道，现在肥胖是一个全球性的问题。肥胖的原因也是多种多样，比如：能量过剩、激素水平变化、神经刺激、遗传因素等等。减肥也自然成了一个永久性的话题，...【详情】

腊八蒜的养生功效和做法：泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来炮制蒜。下面小编介绍腊八蒜不为人知的养生功效吧!...【详情】

腊八粥的别名，腊八粥的额做法：腊八粥又叫什么?腊八粥是腊八节必吃的食物之一，是用多种食材熬制的粥，吃腊八粥可以庆祝丰收，流传至今。那么腊八粥又叫什么，...【详情】

那些水果是抗氧水果，抗氧水果的秘密：我们都知道氧化会使人显得衰老，而有很多的水果是具有一定的抗氧化的作用的。那么抗氧化的水果有哪些呢?下面小编就给大家...【详情】

油条的营养价值，经常吃油条的好处：每天早上都会有很多卖早点的小摊用热油炸着油条，油条因食用方便、口感酥脆而受到很多人的喜爱，甚至有不少人每天早上都会以...【详情】

黑芝麻的功效和作用：芝麻营养价值丰富，清香好吃，有白芝麻和黑芝麻，黑芝麻可以护发养发哦。在生活中芝麻可以煮粥， 可以做饭菜，可以食用，那么黑芝麻有哪些...【详情】

教你三招喝牛奶对身体最好：牛奶中含有丰富钙质，老人和儿童每天要饮用，喝牛奶也是有讲究的，掌握正确喝牛奶的方法，那么才能身体才能充分吸收牛奶中的营养，那...【详情】

吃鸡的寓意和注意事项：吃鸡是广东、香港等地华人过年的习俗。“无鸡不成宴”是很多广东人的口头禅。吃全鸡取“家”的谐音，意味着吃鸡起家，全家团圆。...【详情】

吃生鸡蛋的好处，吃生鸡蛋可以壮阳吗？在上世纪八九十年代的香港警匪片中，时不时会看到这样的桥段：黑社会老大一口气喝下一玻璃杯的生鸡蛋，用来“大补身体”。...【详情】