中医很早就将山药入药治病，且有药中上品的美誉。尤其是冬季吃山药更是好处多多，接下来小编为您详细的介绍一下 冬季吃山药的五大好处 。 山药是我们生活中常见...【详情】

感冒虽不算什么大病，但不注意防治可能引发其他多种疾...【详情】

在冬季，最常出现的一大皮肤问题是皮肤干燥，多吃润肤食物可以改善。那么冬季皮肤干燥吃什么呢?冬季吃什么可以缓解皮肤干燥呢?有很多食物有补水润肤的功效，如花...【详情】

冬季干燥，皮肤受到的损伤可以靠吃水果来补救。那么冬季吃什么水果对皮肤好呢?冬季护肤补水的水果有很多，如梨、苹果、橘子、柠檬等是好选择。接下来小编为您介...【详情】

自从天气一天天变得越来越冷，火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上一种时尚生活。那火锅要如何吃才...【详情】

每到冬天的时候，容易手冷的女性就开始痛苦了，感觉手冷得都不属于自己，即使盖着棉被也难以快速入眠。那么就从现在开始注意保健吧，日常开始食用以下的五种食物...【详情】

俗话说三九补一冬，来年无病痛。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食...【详情】

很多地方在冬至的时候都有要吃饺子的习俗，那么冬至为什么要吃饺子呢? 冬季吃饺子的养生瘦身方法 是怎样的呢? 在中国传统习俗中，冬至要吃饺子，防止耳朵冻，但...【详情】

在我们的生活中鸡肉相信很多人都喜欢吃，而鸡肉中的鸡腿部位是活动量最大的一个部位，所以鸡腿部位的肉是十分的鲜嫩可口的，所以很多地方会用鸡腿做食材，关于鸡...【详情】

河蚌大家应该都知道是什么东西吧，河蚌又可以叫做河歪，它的营养价值是非常丰富的，里面的肉是可以供我们食用的，比较适合阴虚内热的人食用，河蚌的做法也有很多...【详情】

海藻是生长在海中的一种藻类，也是生活中一种比较常见的蔬菜，海藻是紫菜、海带、石花菜等一些海洋藻类的总称，可能很多朋友都喜欢吃海藻蔬菜，但是对于它的一些...【详情】

在我们的生活中观音茶不知道大家在平时有没有食用过，可能很多朋友对于这类蔬菜比较陌生，观音踩也可以叫做红背菜，是属于一种菊科植物，比较喜欢生长在潮湿阴暗...【详情】

吃鸡蛋一直是人们日常生活中补充营养很重要的一部分，你应该吃过炒鸡蛋、蒸鸡蛋、咸鸡蛋、茶叶蛋，哈哈，那你吃过烤鸡蛋吗，如果没有那就好好看看以下的介绍吧，...【详情】

不少抵抗力较弱的人一到冬季就很容易感冒，感冒虽然不是什么大病，但一旦得上，鼻子不通气流清鼻，着实挺折磨人的。老吃感冒药也不见效，俗话说得好药补不如食补...【详情】

三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除...【详情】

情绪想变就变，情绪变化在理论上不由我们控制的，所以日常生活中会有很多烦心事导致脾气暴躁，我们无法及时克制自己的负面情绪，影响到了自己的生活和人际关系。...【详情】

杨梅是口感鲜美的一味水果，也是应季水果。杨梅果季很短，喜欢吃杨梅的朋友大部分都在杨梅季节敞开肚皮大吃特吃，一些喜欢吃杨梅的孕妇也食指大动。...【详情】

很多人为了延年益寿，各种补品各种保健品，但是往往效果却不大，其实想要延寿，不需要昂贵的保健品，一些生活中常见的平凡食物也能够有延寿的作用。...【详情】

由于现在生活条件的提高，所以胆固醇高的人越来越多，胆固醇高对人体的健康危害是很大很大的，除了吃药来降低胆固醇以外，我们还可以通过饮食的内在调理来降低胆...【详情】

在我们现在的生活中大家的生活节奏很快，那么工作也很繁重，饮食方面都比较忽视，没有固定的吃饭时间不规律的饮食就会损伤我们的胃部健康。所以现在生活中有胃病...【详情】

西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，西红...【详情】

人参是现代社会很好的保健品，根据人参的种类不同，价格不一，但还是很多人趋之若鹜。尤其临到年结，儿女都会为父母准备一些保健品或是礼品，人参、灵芝一类的保...【详情】

胃不好的人应该常吃些面食。这些食物最能养胃，如花卷、馒头等。像胃酸多反酸的可吃些碱发馒头，可中合胃酸。蔬菜最好是山药，另外像香菇、胡萝卜、豆角、土豆等...【详情】

苦瓜这是大家都非常喜欢的一种食物，特别是到了夏天的时候，苦瓜更是进入了食用的旺季，经常吃苦瓜不仅可以清热解毒，而且还能清货火降火压帮助人们达到减肥的功...【详情】

宫寒是中医理论下的一种疾病，是指女性肾阳不足，寒气入侵使气血运行不畅，导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。调理宫寒，最有效的方法就...【详情】