你知道吗?多吃鱼肉的孩子智力发育好 ，鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白...【详情】

如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，接下来小编为您...【详情】

揭秘零食的4大误区，零食，在人们主观认知中就是瓜子、话梅、薯片、巧克力，甚至膨化食品等。零食也一直被认为是儿童与女性的专属品。一些报刊、书籍曾告诫我们...【详情】

健康谎言1喝碱性水可改变酸性体质 经常有广告说，饮用弱碱性水可以防癌。它的理论依据是：人体体液如果是酸性就易得癌症，所以要常饮用弱碱性水保持身体的碱性体...【详情】

民间认为酒喝多了可以茶解酒，而且多以浓茶为主，那么这有一定的依据吗?接下来小编为您介绍喝浓茶可以解酒是假的。 有关专家表示，大量喝茶能够增加排尿，从而带...【详情】

少量的喝红酒真的好吗?总的来说，饮比不饮好，但要控制量接下来我们一起来相信的看一下。 酗酒伤身，还影响社交和事业，是人尽皆知的常识。然而不少健康资讯中常...【详情】

大豆富含优质蛋白质和人体必需的8种氨基酸，有营养学家称其为植物肉，是价廉物美的优质蛋白来源，大豆还是很好的保健食健康埋下隐患。接下来小编为你介绍一下饥...【详情】

你知道吗?远离反营养物质，才是健康饮食之道，反营养物质是一个全新的概念，是指食物生产、加工过程中残留或加入的一些物质，如果这些物质的摄入量高，不仅妨碍...【详情】

痛经是一个老生常谈的问题了，老一辈常念的是年青时痛，嫁人后就不会痛了，而现在，不少女孩子则相信痛经时吃巧克力就好，甚至有经前喝咖啡来应对痛经微博里交流...【详情】

荔枝是许多朋友欢迎的水果，可是我们在购买的过程中，总在不经意间就买多了，这时候，荔枝吃不完怎么办?新鲜荔枝怎么保存?...【详情】

一、判断题 豆浆配油条=会吃胖 网传理由：高油脂的油条配上中油脂的豆浆，易导致肥胖。 专家点评：油条确实不建议吃，传统的油条制作中会添加明矾，但商贩使用不...【详情】

清蒸石斑鱼是很出名的一道菜，清蒸的做法可以最大地保持石斑鱼的营养，但很多人不知道清蒸石斑鱼出自哪里，下面就为您介绍它的菜系及做法。...【详情】

高血脂的患者一般来说都是因为摄取了过多的脂肪和糖分才导致的。我们要是想治疗高血脂的话就一定要先让自己的饮食均衡，因为很多时候这些脂肪和糖分都是通过食物...【详情】

高血脂症的病因，基本上可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症。而原发性高血脂症是由遗传和饮食因素引起的。高脂蛋白血症患者住院中有相当大的比例是...【详情】

黄豆在我们生活中很浓常见，它还被誉为“豆中之王”的称号，还被人们叫做“绿色的乳牛”和“植物肉”，黄豆的营养价值最丰富。将黄豆经过加工后可以制作成各种豆...【详情】

粉蒸肉(又名面面肉)是广泛流行于中国南方地区的(江西、四川、陕南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建等地)的汉族传统名菜之一。粉蒸肉以主料带皮五花肉加米粉和其他...【详情】

螃蟹虽好吃、有营养、味鲜美，但是有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。吃完螃蟹不能吃什么呢?...【详情】

龙眼又叫桂圆，其味甘、性温，具有开胃益脾、益气养血、安神益智等功效，是冬季进补的最佳食品。可是桂圆属热性，因此不宜多吃，如果大量食用，很容易引起上火，...【详情】

目前，各大超市出售的蛋类五花八门，鸡蛋、鸽子蛋、鹅蛋等琳琅满目，价格也是各有千秋。那么，究竟哪种蛋类最营养，在平时的饮食中市民该如何选购适合自己的蛋类...【详情】

一年四季中，要数冬季最适合吃火锅。看着食材在高汤中翻滚，想着那鲜美炽热的口感，即使是寒冷的冬天，也热气腾腾。吃火锅时，大多数人会把所有食材放进同一锅里...【详情】

牛肉是中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，牛肉不宜常吃是错误的，西方发达国家牛肉是仅次于猪肉...【详情】

牛肉不能和什么一起吃?天气开始转冷了，这时牛肉开始火起来。但吃牛肉要注意搭配，一些食物与之相克。你知道牛肉不能和什么一起吃吗?...【详情】

补肾壮阳对于男人来说是非常重要的，因为男人要是出现肾虚就会导致人体内部新陈代谢异常，机体内环境紊乱，进而诱发各种身体疾病。因此男人要适时的进行补肾壮阳...【详情】

女性天生就是容易贫血的人群，这是由女性的生理特点决定而很难改变，想要免受贫血的虚弱困扰，你要知道吃什么东西补血哦!常见的贫血大多由铁缺乏、维生素B12缺乏...【详情】

冬天天气寒冷，人们都想吃一些高热量食物，以温暖身体，高热量食物多得数不胜数，殊不知，高热量食物可以使身体变胖。如果您想减肥，或者保持苗条身材，需要选对...【详情】