现代人吃得越来越好，胃口也越来越大，每逢过节、聚会，总要享受一份大餐，动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大，却经常被忽视。...【详情】

最好的煮牛奶方法是微波炉煮牛奶。因为微波炉加热效果好，速度快，对牛奶的营养流失比较少。通过炉窗看到牛奶开始慢慢上溢，即可关掉。...【详情】

圆白菜是最普通最家常的蔬菜，价格也相当的平民，再加上味道好容易烹调，几乎一年四季都有卖，所以很受一般家庭欢迎。...【详情】

很多人会认为超市的东西很干净、很新鲜，所以很愿意去超市买东西。...【详情】

无论是在营养师眼中，还是在主妇们心里，鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但营养丰富，还是一种“百搭菜”，并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。然而，在烹调鸡...【详情】

6种食物不宜用微波炉...【详情】

在食材中有些食物，如果烹饪好了会是一道美味，而如果处理的不好就会有腥味而让人弃之如敝屣(xǐ)。...【详情】

都说一天之计在于晨，其实养生也是，晨起养生就从早餐开始。...【详情】

苦瓜也叫凉瓜，别名锦荔枝，是夏季用来清暑去热的蔬菜。为葫芦科一年生草本植物，原产于亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。...【详情】

烤肉是大家都喜欢吃的美食，很多人都喜欢享受自己烤肉的乐趣。...【详情】

牛肉怎么炒不会柴还更鲜嫩?做牛肉的必备小窍门!牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，是餐桌上常见的肉食。...【详情】

蛏子肉质鲜美，很多人都爱吃，但是，吃蛏子也有不能吃的“死角”，那么蛏子哪些部位不能吃呢?下面小编为您介绍蛏子哪些部位不能吃，烹调时要注意了。...【详情】

人体内呈碱性有利于健康，所以平时要多吃碱性食物。现在大家对养生越来越重视了，不论事业是否成功，不论有钱没钱，身体健康都是最重要的。...【详情】

麻油萝卜清脆爽口，许多人都吃过，但很少有人知道麻油萝卜是哪个地方的菜，那么麻油萝卜是哪个地方的菜呢?一起来看看吧!...【详情】

在传统的中医保健方式中，艾熏就是一种在几千年前就流传开来的养生保健方法，在生活中，大多数的女性在对自身的妇科病症进行治疗的时候，就会选择采用艾熏的方式...【详情】

在一年四季中，不同的季节人们所需要选择的养生方法和遵循的原则也是不同的，因此，人们在平时确定了自己要养生的季节的时候，其对于不同季节要掌握的养生常识也...【详情】

芒果营养丰富，其中富含维生素，芒果不仅好吃，并且吃芒果的好处也不少。特别是爱美的女性朋友对芒果十分喜爱。...【详情】

1、无糖汽水 无糖汽水也许真的是零热量，但它也同样是百分之百没有营养的。如果你整天喝太多无糖汽水，不但补充不了你身体所需要的能量，还会危害健康。其实每天...【详情】

你知道豆腐的6大坏处吗?大量吃豆腐是不对的，今天小编为您详细的介绍一下。 第一，促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱...【详情】

饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择，食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价，但从营养和健康的角度来说，目前有不少盖浇饭存在油盐超标等...【详情】

民间流传着生姜治百病之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温...【详情】

你知道吗?吃饱饭吃热饭对身体都不好诱人的美食使生活多姿多彩，然而当我们面对这一顿不吃饿得慌的生命之源时，一旦方法不当或选择错误就很可能把癌症招上门来。 ...【详情】

你知道吗?吃罐头加番茄酱对生殖系统有害处，罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏...【详情】

吃糖上瘾了怎么办呢？最近，号称能戒糖瘾的食谱成了最热门的健康话题之一。通过短短3个星期的饮食治疗就能彻底摆脱对甜食的依赖，这是科学?还是炒作?美国网络医...【详情】

豆浆(Soybean Milk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的...【详情】