砧板是我们每天切菜都要用到的，砧板是要跟我们的食物直接接触的，所以卫生也是非常重要的，平常也要注意细菌消毒，接下来小编为您介绍什么材质的砧板最好教您选...【详情】

水果干有营养吗?很多人不爱吃水果喜欢吃水果干，那吃水果干有营养吗?接下来小编为您介绍水果干有营养吗?怎样吃才健康。 1、能把果皮的纤维全部吃进去 吃水果的时...【详情】

在日常生活中，吃工作餐时，你是否习惯于“狼吞虎咽”，以迅雷不及掩耳之势便将饭菜“风卷残云”。同事聚餐时，你是否由于喜欢热闹的气氛而常常赏脸于火锅店。回...【详情】

肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素...【详情】

又到浪漫情人节，而巧克力是最能表达爱意和友好的食物了，巧克力是很多MM的最爱，但是吃巧克力也有些禁忌，你知道吗?接下来小编为您介绍巧克力的食用禁忌，巧克...【详情】

巧克力是很多女性都喜爱的一种食物，很多人喜欢它的味道，很多人也喜欢它带来的浪漫感觉，巧克力虽然浪漫又好吃，但是也不是每个人都可以吃的哦，接下来小编为您...【详情】

冬季是女性养生的最佳时机，而进补的最佳方式就是养生食谱，所以今天小编就为大家介绍几款冬季的养生食谱。气血可是女性健康与美丽的重要保障，爱美的女性是不是...【详情】

玉米香甜可口，老少皆宜，非常受大家的喜爱，对于玉米大家的基本认识可能都停留在它是粗粮上，对于玉米的功效与作用了解的人并不是很多，今天小编就给大家讲讲玉...【详情】

天气下降的很快，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物有助身体的取暖。...【详情】

中医讲究五色对五脏，冬季是养肾的季节，在冬季即将到来之际，不妨来了解一些能有效帮助养肾补肾的黑色食物，比如黑豆，黑木耳，黑芝麻，都是补肾强体的好食品，...【详情】

上班族由于中午没时间烧饭，部分白领会选择从家带饭菜。不过他们可能早上没有时间弄饭菜，很多时候会带前天晚上的剩饭剩菜。那么上班族吃带来的饭好吗?接下来小...【详情】

很多人喜欢在春夏季节吃鲶鱼，那是因为鲶鱼具有极高的营养价值和功效，具体的一起来了解一下鲶鱼的营养价值。...【详情】

日常生活中不能空腹吃的五种食物：生活中我们经常会听到有人说空腹不能吃豆浆、牛奶、香蕉等等，据说空腹吃这些食物会引起肠胃不适，那真的是这样吗?接下来就跟...【详情】

食用一次性杯的注意事项，健康纸杯的选择：一次性纸杯在生活中是常常会用到的，虽然一次性纸杯使用方便，但是使用一次性杯还是有很多事情要注意的，下面就跟小编...【详情】

世界十大长寿食物，你都爱吃那些？世界十大健康食品排行榜你知道吗?原来生活中最能让你长寿的食物是它们，你是不是很惊讶，赶快来看一下有几样是你爱吃的呢?...【详情】

女性由于肌肤各种问题或者身体内部一些问题，脸上肌肤暗黄，毫无血色。与其频繁使用各种护肤品保养，不妨试试食疗方法养颜，让你变身做个倾城美人!...【详情】

相信所有人都希望自己的容颜常驻，永远保持水嫩的脸蛋。那么吃什么可以抗衰老?吃什么有助于淡化皱纹?...【详情】

准妈妈在怀孕的不同时期对钙质的需求量都是不同的，孕妇补钙一定要讲求科学，才能保证宝宝和妈妈对钙的需求。那么，孕妇吃什么补钙呢?...【详情】

鸡肝具有丰富的营养价值和特殊的功效使之成为补血佳品，深受大家的喜爱，下面就一起来看看鸡肝的营养价值的具体介绍。...【详情】

汤是营养非常丰富的健康饮食，喝汤能够强健身体、防病治病。我们在煲汤的时候也要注意食材荤素的搭配，所谓“肉吃鲜杀，鱼吃跳”，一道营养丰富的靓汤首先要保证...【详情】

女人养生要滋阴，女人滋阴可以帮助延缓衰老，让肌肤变得更加的嫩滑，同时也可以调节机体内出现的各种症状。我们来从粮食中、蔬菜中、水产食品中、禽类食品中和瓜...【详情】

如今金桔大批量的上市，可能有很多人已经买些存放在家里了，金桔的营养价值很高其功效与作用也有很多，但你知道金桔怎么吃吗?它吃法不仅仅局限于剥皮吃，还有很...【详情】

很多人都没时间为自己和家人准备早餐，其实，有时真的只需要花点心思，不需太多时间就会有很美味的早餐，发糕就是个不错的选择。蒸出来的发糕松软可口，又易于消...【详情】

芦笋的营养价值非常丰富，而且味道鲜美，还可以抗癌，所以受到许多人的喜爱。那么你知道芦笋怎么吃好吗?你知道抗癌食物有哪些吗？...【详情】

在日本则把黄花菜称为“健脑菜”：中国对于黄花菜的研究表明，黄花菜可以有效的降低胆固醇，还能帮助人们抵抗衰老，另外黄花菜也是做菜的好原料，吃起来别有风味...【详情】