日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。...【详情】

咳嗽分好几种类型，不同的类型治疗方法也不相同，下面小编为你介绍爱寒咳嗽吃什么好?...【详情】

干咳在临床上属于肺系疾病的常见症状之一，病因较为复杂，多为支气管，或气管有炎症，消炎见效不明显，病情有此顽固，治疗颇棘手，原因为用药到肺部气管的支气管...【详情】

睡眠不仅会影响到女性的健康，还会影响到女性的美丽，所以爱美的女性一定要保持良好的睡眠状态!那么睡眠不好如何调理呢?其实比起早早的睡觉，拥有高质量的睡眠才...【详情】

老人的身体健康是儿女最大的幸福，老人晚年需要格外注意。那么老人健康的生活需要注意哪些呢?下...【详情】

大麦茶是开胃非常好的饮品，大麦茶的功效与作用是很高的，但是也有禁忌，下面就一起来看看吧!...【详情】

槐树花是我们经常见到的一种花，槐花有淡淡的香味，它不仅好看，好闻，对我们也有很好的养生保健功效，用它来泡茶喝，对身体有诸多的好处。...【详情】

女性在更年期的时候很容易暴怒、反复无常和没有耐心等表现，也会发生出汗或是其他症状的疾病，今天小编分享一下女性更年期出汗怎么调理。更年期出汗容易对女性的...【详情】

美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞进一步指出，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。吃什么水果可以预防癌症呢?你知道吗?...【详情】

怎样才能减肥最有效呢，其实最有效的减肥方法就是控制食物的摄取量和肠道排毒，但是这两种看起来最简单的要求，仍然是摆在很多肥胖MM前边的难题。...【详情】

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。现在正处于冬季，而冬季是养肝护肝的好季节......【详情】

一般来说，在女性经期和孕期等一生中不同的时期，都是会出现贫血的无症状的，因此，补血就成为女性朋友在平时养生时有针对性的一种选择，而女性补血是要注意选对...【详情】

众所周知，女性朋友在经期是会产生很多的污血的，而其要想在经期内顺利的将其排除干净，也是需要掌握一定的方法才可以实现的......【详情】

保健茶(healthytea)以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。...【详情】

现在的女性很多都喜欢练习瑜伽，瑜伽也分很多的种类最常见的就是瘦身瑜伽和丰胸瑜伽了。哪些瑜伽动作可以丰满你的事业线呢?...【详情】

小编的一位朋友有高血压，问小编：打太极拳能降低血压吗?小编经过查阅，发现这个问题的答案是肯定的，一起来看看专家的说法吧。...【详情】

很多喜欢晨跑，一大早睡醒就穿好衣服准备跑步锻炼。什么都没吃，就刚起床。其实空腹跑步锻炼是不利于健康的。为什么呢?...【详情】

常搜索祛痘方法的MM都知道，食盐、白醋还有西红柿、芦荟等等家常食材可以用来去痘，可是还有很多中医乃至民间的祛痘偏方，都是民间智慧的结晶妙方，可惜现在却鲜...【详情】

由于现在人的生活压力越来越大，再加上很多环境的影响，导致很多MM眼部过早地出现了很多问题，包括眼睛浮肿、黑眼圈、眼袋等。如何保养眼部肌肤呢?...【详情】

很多人出现了手麻总以为是胳膊或者是关节的问题，其实身体的其他疾病也有可能引起手麻，比如说颈椎病是引发手麻最常见的一种疾病，今天我们来找找因为手麻的原因...【详情】

人一老，就容易患病，尤其是眼睛年轻时不注意保健，经常用眼过度，容易引发各种眼疾，老花眼、青光眼、白内障，老人在日常中更要注意眼部保健，避免因用眼过度引...【详情】

随着生活与工作的高度自动化，人们在日常生活中的体力活动量已经很难再满足机体的正常需要。这就导致了人们体力下降、机能下降、精神疲倦、心理神经系统障碍增加...【详情】

怎样祛痘才最好呢，许多脸上长痘痘的人都非常关心这个问题，我们可以从饮食方面下手，也可以做一些可以治疗痘痘的面膜，还可以采用一些治疗痘痘的偏方，都很有效...【详情】

肥胖的人都喜欢自己有一个好的身材，那就需要给自己减肥，尤其在寒冷的冬季，人们摄入的食物更多一些，更容易发胖，所以冬季减肥很有必要，下面就5个方面来介绍...【详情】

在月经来的前一周，可以适当的做一些有氧运动，这样有利于情绪的安定，以避免月经来的时候出现烦躁焦虑的情况，月经期间适当的饮食调理一样可以起到减肥的作用。...【详情】