老人养生：保护心脏要重视六要点。心脏是循环系统中的动力，是人体重要的器官之一。人体的心脏如同本人拳头那么大，外形像是核桃。随着年龄的增加，心脏也会逐渐...【详情】

如何预防鼠标手，是很多经常对着电脑的人群烦恼的事情。经常使用鼠标，容易让手指变得麻木和不灵活，这样的症状就属于鼠标手的一部分。那么防止鼠标手的方法有哪...【详情】

很多糖尿病人都觉得蜂蜜是甜的，吃多了会升高血糖，所以都不敢吃，那么事实真是这样的吗?下面一起来看看蜂蜜对糖尿病的作用。...【详情】

一碗好汤，营养易消化。美国营养学家所做的一项调查显示，在6万多名接受营养普查的人中，那些营养良好的，正是经常喝汤的人。但除非是自家简单熬制的汤，否则很...【详情】

豆浆中的植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有...【详情】

新加坡临床营养学研究中心院长亨利教授与其团队，对11名可灵活运用筷子、勺子和用手抓饭吃的民众展开的一项调查发现，用筷子吃饭有助于降低人体的升糖指数。...【详情】

李时珍在《本草纲目》中记载，“姜，辛而不劳，可蔬、可和、可果、可药。”有人说，天寒吃姜能驱寒，也有人说天凉气燥少吃姜，姜究竟怎么吃，何时吃，里面大有学...【详情】

醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。《本草纲目》里也记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取...【详情】

凡事有两面性，当然，茶也不例外，很少说哪一种茶全是优点没有缺点，喝红茶也有好处和坏处之分。...【详情】

冬季容易手脚冰冷，那是因为血液到达不了四肢。如果这个季节喝点酒，可以达到暖身养身的效果。女性冬季养生，适合喝什么样的酒?...【详情】

生产后，爱美的女性最关切的问题莫过于身材能否恢复苗条。一些新妈妈性子急，刚出院没几天，就积极展开瘦身计划。有些体育锻炼方式确实会比其他的要有效的多，不...【详情】

瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法，女性通过瑜伽的修炼，可以使之保持完美体形，调节心情，睿智聪慧，自信心增强。...【详情】

现在很多的MM都喜欢练习瑜伽，虽然喜欢练习瑜伽但是对瑜伽却是不怎么理解。你知道练习瑜伽具体都有哪些好处吗?...【详情】

拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80%以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都...【详情】

现在是一年当中最冷的一个月，很多朋友都受凉感冒咳嗽了，不仅咳嗽，还会带有一些黄色的痰，感冒咳嗽有痰吃什么好的快，相信很多感冒咳嗽有痰的朋友都想知道答案...【详情】

随着冬季的到来，肌肤也随之出现不少问题，那么在这种急速降温的季节如何保养肌肤才是最正确的呢?...【详情】

不少的白领MM，依旧执迷于那些伤身的咖啡，这样在电脑的辐射的夹击之下，想要保全你那美丽的容颜，可也真真不是件容易的事情呢。学会用花草茶来装点生活，排毒容...【详情】

凡人都爱美，这是众所周知的事情;那么爱美的女性需要怎么去养生美容，才能达到保持年轻的状态呢?别担心，小编今天与广大的女性朋友分享五款最适合女性养生的保健...【详情】

冬季天气干燥，好多人的皮肤会干燥、瘙痒，但是这还不是严重的皮肤疾病，今天就和小编一起了解一下当皮肤瘙痒剧烈而引起湿疹时，我们应该怎么处理，平时的饮食我...【详情】

杏仁精油是提取的杏仁精华，它对女性美容护肤有意想不到的非凡效果!杏仁精油可以两用，除了涂抹身体外还能食用，下面我们具体来了解下杏仁精油的功效及用法......【详情】

每个女孩都想要自己的脸蛋小一些，这样看起来才有气质，精致美丽。瘦脸的最快方法就是要去除脸部的水肿和多余脂肪这两大问题。而在我们日常食用的食品中，有很多...【详情】

现代生活的节奏越来越快，许多上班族的压力也是逐渐增大，很多的男性都处在亚健康的状态!男性一旦身体出现问题最常见的就是肾虚了，你们知道男人肾虚的表现有哪...【详情】

想大吃大喝没压力，请以早餐为优先选择，早餐吃得好，不但能让你整天神采奕奕，还会越吃越瘦，有吃早餐的女性，无论吃什么，通常会比没吃早餐的女人瘦许多。...【详情】

现在的人，盯着手机和电脑的时间远远多于盯着爱着的那个人。所以，眼睛出现疲劳是正常的现象。可是，如果这种正常的现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健...【详情】

冬季，人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收，使新陈代谢变得缓慢。眼周由于皮脂腺较少，在这个季节，很容易产生皱纹。...【详情】