葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实经日光下晒干或暗影下晒干的果实，又叫草龙珠、蒲桃。葡萄主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地均有栽培，夏末秋初采收...【详情】

白扁豆味甘性平微温，入脾、胃经，具有健脾和中、避暑解毒、除湿止泻等成效。入药用白扁豆。扁豆的药用特点是补脾而不滋腻，芳香化湿而不燥烈。...【详情】

蜜柚皮养生美味，蜂糖贝母柚化痰又止嗽。柚皮配伍川贝，可下气消食、止咳化痰、镇呕止呃、润肠通便。...【详情】

众所周知，一年之计在于春，一日之计在于晨。很多人都会选择在早上的时候锻炼，其中，很大一部分人会选择跑步的方式。那么早上跑步好吗?早上跑步有哪些好处呢?又...【详情】

当今社会完美的腹肌是多少男士的追求，但是有的付出和别人一样的时间却得不到一样的效果，这是因为没有掌握科学的锻炼方法，那么下面我们为您介绍完美腹肌是怎样...【详情】

生活当中避孕是现在人经常讨论的话题，因为现在的避孕方式比较多，所以很多人就会选择性的避孕，怎样正确的避孕是现在很多人都想知道的问题，那么下面我们为您介...【详情】

艾灸是中医针灸疗法中的灸法。用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴道以达到保健看病的一种自然疗法。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补...【详情】

出名中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功用。临床多用于血虚、萎黄、晕厥、心悸等;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证;阴湿火旺所造成...【详情】

眼袋对于很多人来说是一大烦恼，不但影响美观，更是让人看上去像是没睡好。那么，小偏方去眼袋中的窍门你都知道吗?快速去除眼袋偏方有哪些呢?真正有效的去眼袋偏...【详情】

调息与养生的关系在我国的一些古文献中有明确阐述。如《庄子刻意》中说，吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，此导引之士，养形之人彭祖寿考者之所好也。战国时期的《...【详情】

在生活中总是听见有人抱怨自己的腿越来越粗了，但是又不知道该怎么减自己的大粗腿，那么你知道是什么原因导致你的大粗腿吗，你知道该如何解决你的大粗腿吗?今天...【详情】

有的时候，我们提到癌症会觉得距离我们很远，其实，我们的身边就有很多致癌物质你知道吗?那么，致癌物质到底有哪些?我们要怎么做才能尽可能的远离致癌物质的困扰...【详情】

银杏茶属于保健茶具有生津止渴的功效，但是不是所有的人都可以和银杏茶的，你知道那些人是不可以喝银杏茶的吗?下面就跟着小编一起去看看吧!...【详情】

懒惰是减肥的克星?其实不然，只要你选择正确的瘦身方法，懒人也能轻松享瘦。下面小编给你推荐10个最懒的减肥方法，让懒MM也能轻松完胜瘦身大战役哦!...【详情】

睡眠质量不过关会严重影响我们的日常生活，研究发现一个高质量的睡眠取决于正确的睡姿，尤其是孕妇的睡姿可是会影响到胎儿的生长发育，那你可知道孕妇的正确睡姿...【详情】

肾气虚是因为生活习惯和饮食习惯不好引起的。短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。严重影响了患者的日常生活，因此我们需及早了解病因，预防此病的侵害。最好...【详情】

手脚冰凉是人们生活中常遇到的事，手脚冰冷虽然不是什么多大的事，却对我们的身心健康造成了非常严重的影响。那么手脚冰冷应该怎么办呢?有哪些食疗方法呢?下面小...【详情】

现在随着生活水平的提高，工作和生活压力也是越来越大，使得大家的睡眠不是那么的充足，特别是女性朋友如果出现了黑眼圈或者眼袋就会很着急。今天小编就为大家介...【详情】

减肥是人们一直在谈论的话题，尤其是现在的夏天，减肥成为狠毒人最想要做的事情了，不过生活中的减肥方法是有很多的，有一些人也是尝试过很多种的减肥方法，但是...【详情】

对于现代人而言，每天面对高强度的工作和生活压力时，想要保证一个良好的睡眠质量并不是件容易的事儿。据研究表明，每10个人中就有3个受失眠困扰的人，那么晚上...【详情】

在现在的生活中早晨起来由于空气质量很差，雾霾很大导致很多地区出现很严重的雾霾天气，雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤，那么这么严重的雾霾天气我们该吃什么好...【详情】

每个妈妈在怀孕的时候都是辛苦的，准妈妈们在孕期的时候需要注意的地方有很多!尤其是饮食方面，有许多平时的美食在孕期都是千万不能碰的哦!你们知道孕妇禁忌食物...【详情】

冬季的寒冷干燥和反复变化的气候，会诱发我们的脾胃不适的问题，尤其是老人、小孩和孕妇这三类比较特殊的人群。那么脾胃不好要怎么调理呢?今天就和小编一起学习...【详情】

瑜伽这个词对于我们来说并不陌生，现在很多女性都会选择练瑜伽来塑造自己完美的身材。或许有人会问，练瑜伽能减肥吗?答案是可以的。练瑜伽的好处有很多，不管胖...【详情】

海鲜是肾虚者补肾的首选，海鲜可以增强性能力，有补肾的功效。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量...【详情】