女人怀孕期间保养皮肤的方法

皮肤保养是女人一生的追求，女人即使是在做准妈妈期间，对皮肤的保养仍应高度重视。准妈妈在孕期时，由于体内激素水平的变化，有些孕妈咪皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妈咪皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，腹部还会会出现明显的妊娠纹。那么女人怀孕期间保养皮肤的方法有哪些呢?

面部保湿霜、保湿乳液

准妈妈冬季如何护肤，专用的面部保湿霜或保湿乳液当然是必不可少的。保湿霜、保湿乳液具有良好的润肤作用和锁水效果，能防止干燥空气带走肌肤水分，令肌肤持久滋润不干燥。

按皮肤情况选择保湿霜

选择保湿霜、乳液时，准妈妈要根据自己的皮肤情况而定。对于干性、中性皮肤的孕妈妈来说，一款温和有效的保湿霜，是冬季肌肤必备的干粮。而油性、混合型皮肤的孕妈妈，为了预防衰老和干燥可以涂抹保湿乳液。另外保湿霜、乳液本就营养丰富，一些欧美品牌产品相对营养过剩，容易造成营养不吸收、堆砌、油腻，引起脂肪粒和皮肤感染等，不适合东方孕妈妈使用。

可以吃的润唇膏

孕期唇部护理是比较特殊的，因为随着日常讲话、进食等活动，很容易把唇膏带进口中，因此孕妇对唇膏安全性的要求更高。考虑到胎儿的健康，孕期女性最好不要使用普通的润唇膏。而是应该选用可以吃的唇膏。所谓可以吃的唇膏只是一种形象比喻，主要是指其唇膏以天然食物提取成分为主，安全温和，不添加色素、重金属、矿物油等任何可能危害到胎儿健康的成分。

滋养护手霜

手，是最易透漏女人年龄的第二张脸。常年裸露的双手，不仅是人体毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是活动最频繁的部分。所以手部肌肤很容易变得粗糙、衰老。而到了冬天，双手如果没有得到很好的护理，会开裂、脱皮、长冻疮……手霜，尤其是孕妈妈用的手霜，一定要选择对自己，对宝贝都安全健康的。并且除了保护、润泽双手免受冬季干燥和寒冷的侵蚀外，好的孕妇手霜还要具有滋养手部肌肤、对抗手部衰老的作用。

妊辰纹预防

妊娠纹的出现其实是可以避免的，这得从怀孕前就开始做起——让皮肤在孕前就变得很有弹性。除了通过补充胶原蛋白来增加肌肤的弹性，日常生活中，冷热水交叉的沐浴方式也能增强皮肤的弹性。三个月以后，宝宝发育进入稳定期，腹部也日渐增大，就可以用防止妊娠纹的乳霜。每天睡前涂，边涂边按摩，也是宝宝很喜欢的交流方式。保养要持续至产后三个月，因为部分人的妊娠纹会在产后出现。

补水很关键

孕期的补水非常重要，也是杜绝长痘痘的关键。可以在爽肤水后加一层保湿精华。如果你不嫌费事，可以多拍几层爽肤水。先用棉片蘸湿后全脸轻擦一遍(起到洁面后的二次清洁作用)，然后再倒在手心直接往脸上拍，直到完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就OK了。保湿霜油分含量多于乳液，并不适合爱出油的肌肤。

洗浴用品

准妈妈妈的洗浴用品也应该引起十分重视，普通的洗发水、沐浴露、护发素可能和普通护肤品一样可能含有化学元素，而这些产品又是直接接触孕妈咪身体的，怕对胎儿造成不好的影响，所以也应该引起重视。

滋养身体乳

在干燥的冬季，任何肌肤都需要滋润，以调节水平衡。冬天，肌肤的养分结构会发生变化，干燥的空气会不断掠夺肌肤水分。身体的干燥，容易产生瘙痒感，而肌肤与衣物摩擦产生的静电，也会刺激肌肤，加剧搔痒感。准妈妈早晚使用滋养身体乳不仅能润泽肌肤补充水分，令肌肤水润嫩滑，还能预防搔痒、脱皮和肌肤衰老。

腿部按摩防水肿

怀孕后期，准妈妈可能出现双腿水肿的情况，这个时候建议使用腿部按摩乳帮助放松双腿。同时要注意休息，睡觉时将脚垫高，常做孕妇体操，从而改善血液循环。此外，还应注意控制盐分的摄入，不要喝过多的水。