冬季如何健康穿衣 穿对了秋裤才不会冷

冬季可是很重要的季节，如果不好好做保健，身体可是容易生病影响健康的。对此，建议大家在冬季要健康穿衣，比如说学会正确穿秋裤，这样身体才不会冷。所以说，下面来看看冬季穿秋裤的正确方法，让你温暖度过这寒冷的冬季。

冬季穿秋裤的正确方法

1、腿冷了就要开始穿

冬季天冷，只穿一条单裤的话，很容易感到腿冷的。因此，需要及时穿上秋裤御寒保暖。如果穿秋裤还冷的话，可以在秋裤外面套上毛裤或者说棉裤，当然，穿它们会觉得双腿有些厚重，不利于行动。所以说，建议怕冷的话，可以一开始就选择穿厚实一些的秋裤，省的再套其他的。

2、气温低至10℃后一定要穿

生活中很多人就算冻得瑟瑟发抖都不愿意穿秋裤，因为他们觉得穿上秋裤显得双腿很臃肿。这一般是男孩子居多，他们觉得自己身体强壮，不穿秋裤也没事，冬季很快就过去了。小编提醒，当气温下降至10℃以下了就要穿秋裤了，之后随着温度的降低而选择更厚的秋裤。

若是温度将至10℃以下都不穿秋裤的话，很容易冻到双腿的，长期如此很容易双腿冰冷，全身不温暖的情况。当身体总是得不到温暖的话，就很容易生病的。

3、秋裤的松紧度要合适

秋裤是穿在里面的，一些人喜欢穿紧身的，这样子就能够显得双腿修长一些，而且穿了不会显得双腿臃肿。但事实上秋裤不能穿太紧的，否则会导致双腿被包裹得过紧，很容易造成血液循环不畅，让人更容易感到冷。而且双腿紧绷绷的，也实在是难受。

当然了，秋裤太松了也不好，因为这样子保暖效果不好，很容易进风，进而影响身体保暖。所以说，穿秋裤要选择松紧度合适的。比如说当你穿上秋裤之后，能够感觉到秋裤贴在皮肤上了，不会感到紧绷，但也不会有明显的空隙感，就说明这条秋裤的松紧度适度。

最后小编提醒，在穿脱秋裤的时候要慢一点，因为冬季干燥很容易有静电。

冬季穿衣注意事项

1、外衣选穿羽绒服

冬季天冷需要穿衣，其中外衣的话，选择羽绒服保暖性最好。因为羽绒服的填充物蓬松，更加透气，空气越多的话，存热能力也就越强。所以说，选择羽绒服的保健效果最好。

2、贴身要穿加绒卫衣

加绒卫衣内层含有拉绒，而且含有的不流动的空气最多，因此穿起来最暖和。当然，羊毛衫和羊绒衫保暖效果也不错，但是穿起来显得厚重一些，所以很多人不愿意穿。

3、女人建议穿加绒打底裤

现在很多女人冬季也爱穿裙子，当然这么冷的天气，可不能光着大腿到处走。如果你要穿裙子的话，建议穿上加绒的打底裤，越是怕冷的女人，越是应该穿厚一些。其中，穿短裙的话，搭配上长筒靴，能够为小腿和双脚保暖，身体自然不容易感到冷。

此外，小编提醒，选择打底裤的时候，可以选择带有护腰的，这样子腰部也能够保暖一些，避免腹部受寒。在冬天的时候，才能不会感到那么冷。