如何判断幼儿是否缺锌？ 幼儿应该如何补锌？

夏天的时候，幼儿非常容易出现缺锌的状况。这是由于夏天的时候天气过于炎热，可能会影响到幼儿的胃口，由于摄取量不足，很可能会产生锌元素摄取不足的现象，夏天的时候还很容易出汗，锌是跟随着汗液从幼儿的身体中排出非常重要的元素，如果摄取量不足，很可能会影响到孩子的生长发育。下面我们就来了解一下如何判断幼儿是否缺锌，幼儿缺锌应该怎样补充。

如何判断幼儿是否缺锌？

1、留意幼儿饮食

我们在平时一定要对幼儿的饮食情况多加伤心，很多孩子对自我的控制能力不强，因此很容易就会出现偏食的现象。如果幼儿在吃饭的时候，很少吃一些含锌的食物，平时很少吃海鲜，也不吃豆类和奶制品，就很有可能会出现缺锌的症状。在这个时候家长应该要求孩子多吃一些这些食物，或者陪孩子一起吃，这样可以有效地帮助幼儿预防缺锌的症状。

2、化验检查

我们可以带孩子去医院进行一下化验检查，通过生化指标，观看婴幼儿体内含锌的水平。通过化验检查得出的锌元素含量指标是相对比较准确的，不过一定要注意，取样时样品要足够精准，这样才可以保证检查结果值得信任。

3、观察综合体征

我们可以对孩子的综合体征多加观察。比如说经常出现厌食的症状，或者在保护得很好的情况下，也很容易生病，出现腹泻的症状，那么就证明可能会患有缺锌的症状。日常中如果婴幼儿出现口腔溃疡，伤口久不愈合的现象，那么也应该对锌元素的补充多加重视。很多幼儿都有一些不好的生活习惯，就是啃指甲，这种情况在一定程度上也证明婴幼儿体内锌元素不足，家长一定要多加留意。

幼儿应该如何补充锌元素？

1、通过食补

对于婴儿来说，最好尽量避免药物补充的方式，通过饮食的方式来帮助孩子补充锌元素是最好不过的了。如果孩子缺锌的症状不是非常严重，那么通过饮食的方式，就已经完全足以补充锌元素了。可以给孩子多吃一些牡蛎、牛肉，或是吃一些食物中富含有非常充分的新元素，可以起到很好的补锌效果。

2、锌补充剂

流体的锌补充剂，可以帮助我们补充体内缺失的锌元素，那就是锌补充剂。对于婴幼儿来说，最好选择液体的锌补充剂，这样可以使锌元素吸收的更加充分，也可以减弱孩子的抵抗心理。

温馨提示

在幼儿生长发育的过程中，一定要注意补锌。不过在补充锌元素的过程中，一定要注意无论是食物还是药物，都一定要注意适量。最好可以在医生的建议下服用，这样才可以避免对婴幼儿的身体产生损伤。