精神强迫症的自我治疗方法有哪些

精神强迫症的自我治疗方法有哪些？强迫症使用综合治疗方法治疗效果最佳，综合治疗包括药物治疗和心理治疗。很多精神强迫症患者的治疗以心理治疗为主配合药物的治疗。严重患者的治疗需要给与综合的治疗方法。

1、心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，使患者认识到精神强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，经过治疗，会逐渐好转，帮助患者树立战胜疾病的信心。

2、行为治疗，应采用行为治疗。其中，以系统脱敏疗法最为有效。例如对于登上高楼总是想往下跳的患者，可由专业医护人员带领患者走上二楼，然后再走上三楼、四楼。经过这样反复多次训练、实践之后，常常可取得很好的疗效。

3、药物治疗，应在专业医生的指导下采用药物治疗。包括西药的治疗和中药的治疗。

中医治疗精神强迫症：

强迫症精神强迫症的治疗，中医主要是根据其临床表现，辨证求因，审因论治，治疗方法可分为中药治疗，针灸推拿按摩治疗等。

（1）气血两虚

主证，迁延不愈，时作时止，病程较长，伴面色苍白，头晕目眩，体倦法力，气短声低，舌质淡，苔白，脉细弱。

（2）心阳不振

主证，如强迫性计数、强迫性洗手等症。伴有面色苍白，形寒肢冷，胸闷气短，动则尤甚，舌质淡，苔白，脉虚弱或沉细无力。

（3）心虚胆怯

主证，并引起紧张不安，又无法摆脱，伴心悸，惊惕易恐，坐卧不安，少寐多梦，舌苔薄白或如常，脉动数或虚弦。

（4） 阴虚火旺

主证，如有从高处向下跳的想法，烦躁少寐，口干咽燥，头晕目眩，手足心热，严重者有潮热盗汗，或耳鸣，腰酸背痛，舌质红，少苔，或无苔，脉细数 。

（5）水气凌心

主证，无法自我控制，多为强迫性念头，伴心悸，渴不欲饮，小便短少，偶有下肢浮肿，形寒肢冷，伴有眩晕，舌淡苔滑，脉弦滑或沉细面滑。

（6）心血淤阻

主证，伴心悸，胸闷不适，心痛时作，痛如针刺，唇甲青紫，舌质紫暗或有淤斑，脉涩或结或代。

（7）痰火扰心

主证，伴心悸时发时止，受惊易作，胸闷烦躁，失眠多梦，口干苦，大便秘，小便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑。

精神强迫症的治疗方法有哪些？以上的治疗精神强迫症的方法是常见的治疗方法，严重的患者的治疗需要根据医生选择的综合的治疗方法给与治疗。北京天桥医院专家建议，医生根据患者的全身状况选择合适的治疗方法。