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  • 哪些水果有养肝的功效呢

    2017-09-12 18:41:46

    秋季到了,这个季节最主要是保护好肝脏。那么秋季怎么养肝呢?除了一些养肝食谱,水果也能起到很好的养肝作用。都有哪些水果有养肝的功效呢?一起来看看吧。 一、...【详情】

  • 常吃黑米有减肥功效吗?

    2017-09-11 11:50:06

    想要有效的减肥一定要注意科学的方法,因为我们都知道减肥,不仅仅是为了拥有更好的身材提示,也是为了更好的避免一些肥胖疾病,而减肥在饮食上需要更加的关注,...【详情】

  • 宝宝能吃洋葱吗 有什么好处

    2017-09-11 11:26:41

    洋葱维生素含量高,对婴幼儿身体发育有好处,但一次不宜食用过多。洋葱属于刺激性食物,有一定的刺激辛辣的味道,妈妈一定先用凉水泡一会儿,没有刺鼻的味道才能...【详情】

  • 芋头的功效与作用 补充人体所需矿物质

    2017-09-11 11:24:14

    芋头的功效与作用 1、芋头中的钙是人体骨骼与牙齿的主要成分,摄取钙可以防止骨骼疏松。 而芋头中所含的镁能促进钙充分被人体吸收,有效帮助强化骨骼的健康。 芋...【详情】

  • 如何保护眼睛 多吃这些水果

    2017-09-11 11:23:09

    多吃含维生素B群的水果 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。 多吃含维生素A...【详情】

  • 豌豆的功效与作用 补益中气止泻止痢

    2017-09-11 11:22:18

    豌豆味甘、性平;入脾、胃经。具有补益中气、止泻止...【详情】

  • 五花肉的营养价值 补充蛋白质

    2017-09-11 11:19:28

    1.补充蛋白质 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 2.补肾养血 猪肉味甘咸、性平,...【详情】

  • 秋天吃哪些水果可以养生呢?

    2017-09-11 11:14:04

    1、秋梨 秋梨又叫酸梨,成熟时比较酸,有点淡淡的甜。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生...【详情】

  • 秋季多吃这几种食物对身体好

    2017-09-11 09:30:01

    NO.1百合 百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,而且富含无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。 Tips...【详情】

  • 西红柿配鸡蛋,营养又美味

    2017-09-05 11:48:26

    西红柿炒鸡蛋是老百姓在家中做的最常见的一种菜,很多人为这种菜肴简单易做,应用搭配合理,还颜色也非常鲜亮,再加上我们也很喜欢西红柿吵鸡蛋的味道,那么那么...【详情】

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