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  • 豌豆的功效与作用 补益中气止泻止痢

    2017-09-11 11:22:18

    豌豆味甘、性平;入脾、胃经。具有补益中气、止泻止...【详情】

  • 五花肉的营养价值 补充蛋白质

    2017-09-11 11:19:28

    1.补充蛋白质 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 2.补肾养血 猪肉味甘咸、性平,...【详情】

  • 秋天吃哪些水果可以养生呢?

    2017-09-11 11:14:04

    1、秋梨 秋梨又叫酸梨,成熟时比较酸,有点淡淡的甜。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生...【详情】

  • 秋季多吃这几种食物对身体好

    2017-09-11 09:30:01

    NO.1百合 百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,而且富含无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。 Tips...【详情】

  • 西红柿配鸡蛋,营养又美味

    2017-09-05 11:48:26

    西红柿炒鸡蛋是老百姓在家中做的最常见的一种菜,很多人为这种菜肴简单易做,应用搭配合理,还颜色也非常鲜亮,再加上我们也很喜欢西红柿吵鸡蛋的味道,那么那么...【详情】

  • 女性吃什么食物养生好呢?

    2017-09-05 11:15:51

    健康是生命之本,健康的女人才会更美,那么生活中有哪些健康食物呢?女性们吃哪些健康食物越变越美呢?下面给大家介绍一些健康食物,女人多吃这些食物让你更健康更...【详情】

  • 秋季什么时间散步好呢?

    2017-09-05 11:14:13

    早上6点以后晨练时间不要早于6点。空气中污染物一般在早上6点前还未完全扩散,同时,在太阳还没有出来前,绿色植物没有进行光合作用,附近没有新鲜的氧气,反而...【详情】

  • 桂鱼的功效与作用 美容养颜的法宝

    2017-09-05 11:09:41

    1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来...【详情】

  • 丝瓜如何美容 这么吃效果好

    2017-09-05 11:08:12

    丝瓜水为什么被称为美人水?原来丝瓜水中富含保湿因子和多种维生素,同时它的性质比较温和,适合各种性质的皮肤,对肌肤具有非常好的养护作用。下面99健康网编辑...【详情】

  • 女人吃什么皮肤好 吃这些食物拥有好皮肤

    2017-09-05 11:05:35

    1、豆浆 豆浆所含植物性蛋白质,不只没有脂肪问题,还可降胆固醇,也是人体补充蛋白质的良好来源,缺点就是少钙。豆浆还有丰富大豆异黄酮,是植物性的荷尔蒙,有...【详情】

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