脂肪较多的鱼适合烤着吃，比如鳗鱼、秋刀鱼等。 烤前可先放在通风处使鱼的外皮风干，这样再烤会比较容易。 红烧 大部分鱼都可红烧，鲤鱼、白鲢、草鱼、带鱼红烧...【详情】

吃木耳不消化是什么原因 食用量过多 木耳中含有丰富的植物胶，这种物质在体内的消化速度比较慢，而当人体进食大量的黑木耳时，就容易出现吃了木耳不消化的现象。...【详情】

茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治五种疾...【详情】

驴皮熬制的阿胶功效佳 阿胶最初是用牛皮熬制，之后改用驴皮熬制阿胶，由于驴皮熬制的阿胶功效更佳，中医便改用驴皮并沿用至今，所谓阿胶用阿井之水，入黑驴皮煎...【详情】

哈密瓜烂了一点其他的还可以吃吗 哈密瓜烂了一点能不能吃还要看具体情况而定。 如果哈密瓜是因为存放时间过长，表面只烂了一点，其他的部位都是好的，这种烂了一...【详情】

主要食材：皂角米10克。 其他食材：冰糖适量。 做法步骤 将皂角米洗净，放入1.2升以上的焖烧壶中，冲入沸水，盖好盖子。等到5-6个小时后，打开盖子，皂角米就闷...【详情】

吃完螃蟹后多久可以吃水果 吃完螃蟹4小时后可以吃水果。 螃蟹是一种蛋白质含量非常丰富的水果，而这种肉类蛋白质的食物在体内的消化时间为4小时，甚至是更长的时...【详情】

主要食材：曲曲菜50克。 其他食材：凉白开适量。 做法步骤 1.将曲曲菜洗净，用凉白开再洗一遍，切成小段。 2.将榨汁机洗净，晾干，放入切好的曲曲菜，倒入适量凉...【详情】

预防少年白头，应该多吃些什么食物呢？含铜多的食物主要有瓜子、核桃、豆干、全谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。食品中以海产类鱼、虾、贝类等，其中以蚵、牡蛎的...【详情】

晚上吃黑巧克力会胖吗 晚上吃黑巧克力会胖。 黑巧克力的脂肪含量虽然没有白巧克力的高，但是其糖分含量却比较高，而晚上机体代谢比较缓慢，容易将糖分储存在体内...【详情】

坚果含有许多有益的脂肪，尤其是多不饱和脂肪酸，它可以降低坏胆固醇水平，这对心脏健康非常有益，很适合被吃来保护心脏。 2、有ω-3脂肪酸 ω-3脂肪酸对心脏非...【详情】

吃阿胶时最好不喝茶，因为茶中有大量的鞣酸，遇到阿胶糕中的蛋白质、生物碱等营养成分会形成不溶于水的物质，影响阿胶的功效。 吃阿胶喝茶对身体有什么影响 茶叶...【详情】

空心菜可以和鸡蛋一起吃。 空心菜可食用的部分比较多，还含有丰富的水分、胡萝卜素、视黄醇当量、钾、钠、钙、镁、磷等营养元素；鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙...【详情】

扁平疣是由DNA病毒——人类乳头病毒引起的，出现在人体表面的黄豆大小的扁平丘疹，病毒只寄生在人类身上，常作用在脸部皮肤和粘膜上皮细胞上，使细胞增生活跃，...【详情】

苦瓜是寒性食物，鸡蛋是微寒食物，吃苦瓜炒鸡蛋不仅不会上火还有降火的功效，夏天上火的时候吃些苦瓜炒鸡蛋再好不过了，没有上火症状的吃些苦瓜炒鸡蛋有清热解毒...【详情】

黑芝麻营养价值很高，每天食用量在15克到20克的正常食用范围内，天天食用并不会导致什么严重的副作用，还具有一定的保健能力，所以黑芝麻可以天天吃。 天天吃黑...【详情】

经期不适合吃红柚子。 经期的女性盆腔的血管处于扩张状态，不宜受到寒冷刺激，否则会使血管收缩，而红柚子属于寒凉性的水果，在经期食用对身体不好，所以经期不...【详情】

柚子皮性温，味辛、苦、甘，如肺、胃、肾经，无毒，可以食用。并且柚子皮中含有丰富的挥发性芳香油和橙皮苷，都是有利于孕妇身体的成分，因此孕妇可以食用柚子皮...【详情】

小心冰品所含糖份与色素 中医认为，夏天不宜吃冰，但是在某些情况下可以吃冰，若是出现咽喉炎、口腔黏膜破损吞咽困难，可以吃冰淇淋、奶昔等缓解口腔不适，增加...【详情】

菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。 如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍...【详情】

木瓜中富含胡萝卜素，并且胡萝卜素是脂溶性的，会在体内堆积，如果木瓜和其他富含胡萝卜素的食物一起食用，会导致血液中胡萝卜素含量增高，出现皮肤发黄的现象，...【详情】

薏仁又称薏苡仁、苡米，一般常用的薏仁为白薏仁，是薏仁除去外壳与种皮的壳仁，属于全谷类食物，富含淀粉，可作为主食类食物来源。薏仁含有丰富的水溶性膳食纤维...【详情】

中医师表示，因为天气变化大，有很多湿疹发作来就医，过而湿疹的主要原因是阴虚阳亢；由于吃太多高热量食物导致血热，而这些过敏源太多，超过身体能够忍受程度，...【详情】

丝瓜中的水分含量很高，并且很容易流失，可以放入冰箱冷藏。但在冰箱保存时，丝瓜里的水分会随着保存时间的增加而减少，导致丝瓜变软、变干，甚至发黑，食用起来...【详情】

主要食材：荷叶半张。 其他食材：肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙。 做法步骤 1.将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开。 2.再加入肉桂及冰糖...【详情】