提起健身，有的人可能会联想起蛋白质，认为健身时及时补充蛋白质，可以为肌肉生长和修复提供充沛的原料，让身体肌肉更发达。 然而，蛋白质就一定是好东西吗? 据...【详情】

红枣金银花可以泡水喝吗 金银花可以和红枣一起泡水喝。 金银花和红枣吃起来的味道都是甜甜的，从口感上来说两者搭配的味道是比较不错的，加上金银花性质偏寒，而...【详情】

绿茶和菊花能一起泡吗 绿茶和菊花能一起泡。 绿茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纤维、蛋白质和少量脂肪，都是无毒，无刺激性的常规成分，还没有会相互反应的...【详情】

薏米不管炒不炒熟都有去湿热的作用。 薏米性味寒凉，具有利水渗湿、去湿除风、清热解毒的作用，但是未经过炮制的薏米，食用过多会伤脾脏，伤元气，对身体不利。...【详情】

1、破坏营养，肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味的同时，会发生“梅拉德反应”，导致维生素大量破坏，脂肪、蛋白质也会受到损失，严重影响维生素、蛋白质...【详情】

1.喝绿茶的时候肚子不舒服，有可能是因为本身脾胃虚寒，而绿茶本身性寒，食用会加重胃的寒凉程度，导致胃不舒服。 2.也可能因为饭后喝了茶，茶水冲淡了胃液，并...【详情】

主要食材：曲曲菜400克。 其他食材：蒜泥、生抽、鸡精、盐、麻油、白醋适量。 做法步骤 把曲曲菜用清水洗好，然后再把它放在开水中焯烫一下，取出以后去掉水分，...【详情】

主要食材：鸽子蛋12个 其他食材：银耳6克，，核桃仁15克、白糖。 做法步骤 1.锅银耳在温水中泡1小时，洗净杂质，盛入碗内，加水上笼蒸1小时多。将鸽子蛋放在冷水...【详情】

夏天淋雨可以喝姜汤吗 夏天淋雨后可以喝姜汤预防感冒。 生姜熬制而成的姜汤有帮助身体发汗解表的作用，淋雨后可以适当的喝些姜汤，如果有轻微的感冒症状了，例如...【详情】

主要食材：糯米、乌饭树叶。 其他食材：豌豆、笋、咸肉、食用油。 做法步骤 1.乌饭树叶拣去枝条和老叶，清洗干净。放入搅拌机内，加清水搅碎。 2.倒入一个大盆中...【详情】

主要食材：老陈醋200毫升。 其他食材：带衣花生米80克、蜂蜜适量。 做法步骤 1.将适量带衣花生米洗净晾干后浸泡于老陈醋中。 2.在阴凉处密封浸泡一周左右。 3.每...【详情】

普洱茶能用玻璃杯泡吗 普洱茶可以用玻璃杯泡。 普洱茶不是一种一定需要特定茶具的茶叶，虽然紫砂之类的壶跑出来的普洱茶比较好喝，但是在日常生活中图方便的话，...【详情】

牛油果里面有黑色纤维能吃吗 牛油果里面有黑色纤维还能吃。 牛油果里出现黑色的纤维不是因为腐败变质，而是一种氧化的生理现象，因此发现牛油果中有黑色的丝状纤...【详情】

杨梅酒糖尿病人能喝吗 糖尿病人不适合喝杨梅酒。 糖尿病是一种以血糖升高为主要特征，同时伴有体内糖、脂肪、蛋白质、水和盐代谢紊乱的全身慢性疾...【详情】

早上空腹可以喝黑芝麻糊吗 早上空腹可以喝黑芝麻糊。 黑芝麻糊本身就是一种很好的营养早餐，可以在早上空腹的时候食用，但是最好搭配面包、鸡蛋等食物一起食用，...【详情】

隔夜的玉米须水能喝吗 隔夜的玉米须水最好喝不要喝了。 首先玉米须易得，价格实惠，没必要一定喝掉隔夜的玉米须水。其次玉米须水中含有丰富的营养成分，蛋白质、...【详情】

芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质；猪肝中含蛋白质、脂肪、碳水...【详情】

苹果1个、芹菜100克、柠檬一个、蜂蜜适量、凉开水。 做法 1.将苹果、柠檬和芹菜洗干净，注意清洗缝隙和果柄等地方。 2.将芹菜切小段，苹果去果核，切成小块，柠...【详情】

牛肉能和土豆一起吃吗 牛肉和土豆可以一起吃。 牛肉中富含蛋白质、肌氨酸、维生素A、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、尼克酸、亚油酸以及钾、锌、镁、铁、钠等元素...【详情】

薄荷分为薄荷叶与薄荷脑。其中薄荷叶泡茶可以消除感冒症状，在中医来看，感冒分为风寒与风热，薄荷叶可在风热初期使用，像是咳嗽、鼻塞、打喷嚏都能得到缓解，达...【详情】

章鱼小丸子吃了会胖吗 章鱼小丸子吃多了会胖。 章鱼小王子食用油炸的，含有较多的油脂，且主要成分的淀粉和蛋白质，本身热量含量较高，而且章鱼小丸子表面基本上...【详情】

在发芽后会使胡萝卜素增加1-2倍，而维生素B2也增加到原来的2倍，其中维生素B12是大豆的10倍，富含维生素E、尼克酸和叶酸等成分。 功效：黄豆芽还可以清热解毒和...【详情】

发霉的杨梅不能吃了。 杨梅的水分含量很多，保存不当容易加快微生物的繁殖速度，导致杨梅变质、发霉。而发霉的食物中存在对人体有害的物质，所以发霉的杨梅不能...【详情】

粽子放冰箱冷冻能放多久 将粽子放在冰箱冷冻可以保存大约三个月之久。 虽然冰箱的冷冻层的温度够低，也可以将粽子保存一段较长的时间，但是粽子不适合放于冰箱的...【详情】

主要食材：番荔枝50克。 其他食材：米饭1碗，香肠半根，虾仁5粒，笋角20克，太白粉1匙，胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉、盐、食用油适量。 做法步骤 1.将番荔枝去皮...【详情】