根据中医学的理解，人体的五脏对应自然界的四季：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，足见脾胃保健的重要性。进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振...【详情】

夏天的闷热让人胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法，但醋也有其食用禁忌的，某些人吃醋对身体不利。那么，什么样的人不适合...【详情】

立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对...【详情】

一般中医中把人的体质分为：平和 阳虚 阴虚 湿热 气虚 气郁等体质下面一一详细介绍。 一、平和 平和体质是正常体质重在保持和养护，不宜药补，饮食应该多样化，...【详情】

从中医的角度讲，穴位是养生的重要位置，按摩不同穴位可以起到增高长个的目的，那么怎么按穴位就能长高呢?下面为您介绍怎么按摩穴位可以长高，看看吧。 1、点按...【详情】

在身体的调养阶段我们应该注意一下几点： 戒烟戒酒 烟是会消耗人的清气的，而酒呢，就把你制造成就湿热，腹泻，啤酒就是湿寒体质的人类。长期饮酒的人吃很多药都...【详情】

我们日常食用的莲藕相信您对它并不陌生，其实莲藕具有多种食疗效果。现代科学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用。其丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类...【详情】

现在毒物学认为，凡是少量物质进入人体后，能与机体组织发生化学和物理化学作用，破坏正常生理功能，引起机体暂时的或永久的病理状态，该物质被称为毒物。它包括...【详情】

大家对中医养生的认识普遍是一些补品调养身体，其实不然，中医养生是在生活中方方面面的体验，以下我们就纠正几种对中医养生的错误认识。 误解1 ：看中医就是吃...【详情】

中医养生体现在方方面面，可以再不经意间起到养生治疗的作用。以下我们就简单介绍几种中医养生的特设治疗方法。 针灸 ：针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运...【详情】

老年人身体素质的下降，身体容易浮现各种问题，到来这个阶段养生是保养身体的主要方法，下面我们就简单讲述一些老年人养生应该注意的事项。 不贪精 老年人长期讲...【详情】

中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。下面就看看中医养生学上...【详情】