生活中我们经常遇到肠胃不好的人，肠胃不好应该注意什么?山楂、鲜枣、猕猴桃这三种水果，对于胃不好的人来说应少吃或不吃。原因如下： 1、山楂开胃易致结石 很多...【详情】

很多人认为早起就对身体好，其实不然，早起后我们还应该注意一下几点。 早起揉眼会感染。 早晨被闹钟叫醒后，不少人会下意识地揉揉眼，这样做不利于眼部健康。眼...【详情】

生活中遵循一些简单的习惯，就能达到长寿的目的。这是可以实现的。 1、每天保持1.5小时的无意识体力活动，而不是刻意的体育锻炼。最长寿的人往往生活在生活条件...【详情】

生活中的一些不经意的小事可能对肾脏照成很大伤害，以下就是大家需要注意的一些避免肾脏受伤的事儿。 经常喝酒，差点得尿毒症 40多岁的李力(化名)是南京一家企业...【详情】

我国著名学者马寅初先生，在百岁大寿时，还精神矍铄，满面红光。马老生前曾说过：对我身体益处最大的，就是洗热冷浴和爬山两项。马老的热冷浴，四季不断，数十年...【详情】

我们每晚的平均睡眠时间是8小时;今天，这个数字减少为6.8小时。人们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。下面列出了多国研究得出...【详情】

牙好身体才好，可见牙齿健康对身体健康的重要。专家总结出的最伤牙齿的7件事，帮你护好健康第一关。 1.美白牙齿太过头。美国牙科协会顾问理查德普赖斯博士表示，...【详情】

中医调理缓慢，在调理的过程中应该关注心态的调整，中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理： 1.私心太重 ，...【详情】

夏季是病毒繁多、气候复杂的季节，极易病变，较难控制，所以夏季养肾要格外注意。在夏季，天气炎热火气旺，体力自然消耗非常快;而昼长夜短的季节特点，夏季生活...【详情】

夏天气温高，人们总想尽方法来消暑，但有些消暑方式不可...【详情】

夏天天气潮湿闷热，火热之气亦旺。中医专家指出，风湿症、湿性皮肤病在此季节最是高发，在夏季的养生中，尤其要提出未病先防或既病防变的养生观念，养生的重点应...【详情】

根据中医学的理解，人体的五脏对应自然界的四季：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，足见脾胃保健的重要性。进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振...【详情】

夏天的闷热让人胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法，但醋也有其食用禁忌的，某些人吃醋对身体不利。那么，什么样的人不适合...【详情】

立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对...【详情】

一般中医中把人的体质分为：平和 阳虚 阴虚 湿热 气虚 气郁等体质下面一一详细介绍。 一、平和 平和体质是正常体质重在保持和养护，不宜药补，饮食应该多样化，...【详情】

从中医的角度讲，穴位是养生的重要位置，按摩不同穴位可以起到增高长个的目的，那么怎么按穴位就能长高呢?下面为您介绍怎么按摩穴位可以长高，看看吧。 1、点按...【详情】

在身体的调养阶段我们应该注意一下几点： 戒烟戒酒 烟是会消耗人的清气的，而酒呢，就把你制造成就湿热，腹泻，啤酒就是湿寒体质的人类。长期饮酒的人吃很多药都...【详情】

我们日常食用的莲藕相信您对它并不陌生，其实莲藕具有多种食疗效果。现代科学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用。其丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类...【详情】

现在毒物学认为，凡是少量物质进入人体后，能与机体组织发生化学和物理化学作用，破坏正常生理功能，引起机体暂时的或永久的病理状态，该物质被称为毒物。它包括...【详情】

大家对中医养生的认识普遍是一些补品调养身体，其实不然，中医养生是在生活中方方面面的体验，以下我们就纠正几种对中医养生的错误认识。 误解1 ：看中医就是吃...【详情】

中医养生体现在方方面面，可以再不经意间起到养生治疗的作用。以下我们就简单介绍几种中医养生的特设治疗方法。 针灸 ：针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运...【详情】

老年人身体素质的下降，身体容易浮现各种问题，到来这个阶段养生是保养身体的主要方法，下面我们就简单讲述一些老年人养生应该注意的事项。 不贪精 老年人长期讲...【详情】

中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。下面就看看中医养生学上...【详情】