大家知道锌是我们人体必不可少的微量元素，但是在生活中，往往我们的饮食习惯错误就会导致我们缺锌，所以补锌是我们现在很多人都要做的事情，在生活很多食物中锌...【详情】

在我们日常生活饮食里面是一种比较常见的食品了，核桃因为含有的营养成分丰富，营养价值高，从而受到很多人的亲睐，将它作为滋补品。而且经常食用核桃的好处多多...【详情】

西洋参泡水喝的禁忌和功效都有哪些?西洋参适宜于气阴两虚有热度的病人，其特点为不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。...【详情】

胃寒是由于寒气入侵了胃而导致的，由于人手里寒或吃过多的生冷生物引起的，那么大家知道应该怎样调理胃寒吗?今天就跟小编来看看吧，哪些食物可以调理胃寒。 当脾...【详情】

鸡腿炖土豆是一种营养含量很高的食品，以鸡腿跟土豆两大营养食材为主料，主要含有丰富的蛋白质，胶原蛋白，膳食纤维，维生素，以及多种矿物质。具有增强体力，强...【详情】

木棉花是广州的市花，花语是珍惜身边的人和幸福。木棉花不但花朵美丽，还有清热、利湿、解毒的功效，无论鲜、干，都可用来煲汤。...【详情】

现在很多人都是喜欢喝饮料的，而为养生保健，人们跟愿意和一些健康的的饮品。而柠檬水就是一款非常好的健康的饮品，喝柠檬水的好处也是非常的多的，可以美容、减...【详情】

随着人们生活水平的提高，越来越多的人忽略了自己的身体健康，很多人经常性出现消化不良、大便溏稀、说话声音低微扥现象，其实这些都是脾虚惹的祸。那您知道脾虚...【详情】

苹果什么时候吃最好，苹果是好东西，但不是什么时候吃都适合的，可能大家听过早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果的说法，是有道理的但也分情况。下面就让小编带...【详情】

在我们的日常生活中，很多人在饮食方面存在着一定的误区。很多人都认为多吃肉类，就可以补充身体所需要的蛋白质，但是这种说法是正确的吗?那么，究竟什么样的饮...【详情】

火龙果是现在很多人都爱吃的水果之一，火龙果的功效作用有很多，那么，你知道火龙果减肥法是什么吗?火龙果的功效你知道吗?下面就带大家来了解一下火龙果有哪些好...【详情】

一个人的气血不足，就会显得整个人的气色很差，那么我们应该如何补气补血呢?其实，我们可以从日常的食物中汲取营养来帮助我们补气血，那么补血补气的食物有哪些...【详情】

夏季的天气比较炎热，然后大多数人都不怎么喜欢吃主食了，那么就喜欢一些偏稀的，或者是比较凉快的东西当成自己的餐点了。那我们就可以尝试一下豆腐脑了。豆腐脑...【详情】

鸡爪是人们日常生活中经常见到的一种美食，它的营养价值非常，而且具有养颜的功效，所以很多人爱吃。那么你知道鸡爪的做法有哪些吗?你知道鸡爪怎么做好吃吗?今天...【详情】

如今家家都有微波炉，所以人们也变的懒惰起来，都喜欢用微波炉蒸米饭，你知道怎样用微波炉蒸米饭吗才能使米饭更香?米饭要怎么做才好吃?那么带着这些问题一起来看...【详情】

你可能发现只有在过年时家家才会准备些花生做年货，其实在平时我们可以适当的吃些花生，因为花生的营养价值非常的丰富，高压血患者可用醋泡花生，它可以降低你的...【详情】

豆制品可以说是我们平时饮食生活中不不可少的，它因为物美价廉一直深受人们的喜爱。以至于有的人天天食用豆制品，在这里就要告诉大家的是：吃过多的豆制品有害无...【详情】

秋葵是一种草本植物，秋葵的营养非常丰富，包含很多微量元素。秋葵吃起来口感很好，润滑不腻，那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下秋葵的...【详情】

窝瓜的功效、作用及一样价值，窝瓜又称南瓜、金瓜。其果肉中含有丰富的多糖类物质，维生素，氨基酸和矿物质。其中多糖类物质中含有的维生素，果胶等物质对改善现...【详情】

水果是我们生活中必不可少的食物，我们每天都会食用，但你可知道水果的有些吃法是要不得的，例如：有些人喜欢饭后立即吃水果，这个习惯好吗?对健康有益吗?吃水果...【详情】

随着生活水平的提高，越来越多的人开始了养生计划，如吃一些具有养生功效的养生粥等。那在我们生活中，有哪些食疗养生的方法呢?今天小编就来为大家介绍一下食疗...【详情】

相信大家都吃过花菜，花菜是花科类蔬菜，它的形状与西兰花很相似，但是它们的颜色却是不同的，大家平时是怎么做花菜的呢?花菜怎么做更营养呢?今天就和小编一起去...【详情】

谈到火麻仁可能很多朋友不是很了解，他在我们的生活中不是很多见，但是他的功效和作用是很大的，下面我们就一起来看一下吧。...【详情】

现在很多孩子都非常喜欢吃零食，主食一点都不吃，这让不少的家长都比较担心，家长都觉得零食不仅不卫生，而且也没有营养。其实，并不是所以的零食都是的哦，有些...【详情】

面条在中国的历史比较悠久了，它是我们中国作为主食而常见的一种食材之一。它不仅经济实惠，而且面条中有着很高的营养价值，经常食用可以给我们的身体带来一定的...【详情】