吃太饱有什么危害呢?太饿太饱对胃都不好，吃饭到底要吃几分饱才最好?如何才能知道自己吃的刚刚好呢?接下来小编为您介绍吃饭是多少最好。 吃太饱的危害 肥胖 现代...【详情】

中国营养学会建议，成年人每日食盐摄入量应低于10克，世界卫生组织建议更低，每人每日3至5克。那如果日常生活中摄取盐分过量的话会怎么样?专家称吃太咸易患胃癌...【详情】

吃的太油腻了怎么办呢?很多时候我们看到美食就会控制不了，但是吃完之后又觉得恶心难受，那该怎么办呢?今天小编就给你推荐八种食物帮你解腻清肠，接下来小编为您...【详情】

吃梯子会便秘是真的吗?初秋时节，提子是非常受欢迎的水果之一，很多人都非常喜欢吃提子，但是很多人都觉得吃提子会导致上火便秘，这是真的吗?接下来小编为您详细...【详情】

晚餐是我们生活中不可缺少的，有些人的晚餐吃的很丰富，也有的人晚餐吃的很清淡，那到底怎么吃晚餐才最健康，接下来小编为您介绍吃晚餐的食用禁忌。 1、晚餐吃得...【详情】

社会压力增大，脱发现象成为常见症状，脱发怎么办?防脱发吃什么?最近头发掉的厉害，说啤酒洗头发可以改善，就尝试了一下，发现没有效果;听说按摩调理效果还不错...【详情】

“水晶明珠”是人们对葡萄的爱称，因为它果色艳丽、汁多味美、营养丰富。果实含糖量达10%~30%，并含有多种微量元素，又有增进人体健康和治疗神经衰弱及过度疲劳...【详情】

柿子的涩味是因为柿子里面含有可溶性单宁，所以在食用前必须将可溶性单宁转化为不溶性的，就是让它除去涩味。...【详情】

生菜不仅适合成年人食用，也适合宝宝们食用。给宝宝们适量吃点生菜，不仅能提供丰富的营养，还能增强宝宝的免疫力，预防宝宝便秘。...【详情】

当苹果削好皮或切开后放置一会儿，切口面的颜色就会由浅变深，过一会儿果肉就会由原本的白色变成褐色，最后变成深褐色。其实，不单是苹果会变色，香蕉、梨和生土...【详情】

芦笋我们也叫做是石刁柏，芦笋可是被誉为世界上十大名菜的一种，所以我们可以看到芦笋的作用和地位，芦笋也被叫做是蔬菜之王。...【详情】

可以适量的吃。糖尿病患者需要控制的就是饮食中的糖分摄取，杨桃本身是含有蔗糖、果糖、葡萄糖的，因此，食用杨桃后，需要相应减少对应的主食，来保证整体摄取的...【详情】

鲶鱼肉质比较鲜嫩，但是过大的鲶鱼有时吃起来感觉会很腻，而且鱼肉上还有一层明显的油脂。...【详情】

当人体感受到外部的寒冷时，大脑就会发出保持内脏温度的指令，调整血管的张力。...【详情】

大家都认为苹果醋对女性有好处，女性喝苹果醋具有减肥瘦身、美容养颜的功效，但是你不知道吧?男性喝苹果醋的好处也大着呢!...【详情】

冬至节气是二十四节气之一，也是我国的传统节日，越来越多的人关心冬至饮食。...【详情】

上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”...【详情】

许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。...【详情】

洋葱虽然常被当做辅料使用，而且不是很受女性的喜欢，但是洋葱的营养却很丰富，它具有降血压、增强新陈代谢能力等作用。...【详情】

蜂蜜因其营养丰富，美容养颜又润肠，深受各个年龄阶段的人的欢迎，它的保健功能，小编就不再冗叙了，然而小编要提醒大家的是，不同种类的蜂蜜，养生保健的功效是...【详情】

水是生命之源，人的生存是离不开水的，那么，怎样喝水才是正确的呢?怎么喝水才能预防各种疾病，缓解各种不适呢?小编和大家一起来学习一下，白开水的正确喝法。...【详情】

羊肉其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等，有助补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。...【详情】

你知道怎样健康喝水吗?那你知道正确喝水可以治病吗? ...【详情】

南瓜的营养价值很高，然而在吃南瓜的时候需要注意的是与它相克的食物。在这里，小编为大家总结一下南瓜不能和什么一起吃，快来一起看看吧。...【详情】

玉米的营养价值很高，因此有很多朋友都非常的喜爱吃它，多喝玉米可预防心脑血管疾病，增强抗病能力，防癌抗癌，除此之外玉米还有哪些功效与作用呢?...【详情】