应采儿保养小秘密

应采儿笑说：“因为胸部不够大，清纯或者美艳其实对我来说，都只不过是镜头前面所演示的戏中人，而我更喜欢不用太多修饰，自然的自己。”

拔罐与刮痧，利用中医调养

应采儿是个懂得自我调养的人，她相信中医的拔罐与刮痧可以祛湿与排毒。现在的拔罐技术，有些是不同于传统拔罐了，拔罐的用处在于疏通血络，利用真空吸除身体穴位附近的毒素，不是必须有火才能达到疗效的。关于中医的拔罐疗法，禁忌也有不少，但大多数中医会告知。应采儿补充了她对拔罐疗法的一条心得：拔罐后的八小时内毛细孔会变大，所以不可以冲澡，不然会受凉导致身体酸痛。

采儿和小春在南非

旅游减肥

世界杯期间，应采儿陪同身为铁杆球迷的丈夫陈小春亲赴南非看球，亲密合照中应采儿身穿球服身材纤细性感。可惜支持的球队阿根廷惨败，还好两人乐观性子放下失落，准备开心玩乐给陈小春庆生。应采儿更是看球意外减肥瘦身，显得更加高挑迷人。可见，旅游、看球赛也是减肥的好方法哦！不过还是要注意休息，才不会得此失彼。

要更加美丽，就要多加尝试

应采儿总不满于自己的身材，听说瑜伽可以丰胸，于是就去做瑜伽，虽然吃了不少苦头，受了不少累，但通过热瑜伽和游泳，可以促进血液循环及肌肉增长，所以胸部比起以前，的确会有丰满一些。

应采儿说自己会经常喝一些枸杞汁，有抗皮肤氧化的功效。做艺人经常都要化妆，加上一带妆就是十多个小时，所以在选择粉底时，采儿亦特别小心谨慎。上镜的时候她会用遮瑕效果较强的粉底，但平时，她就喜欢薄而自然的妆容，最好还要有防晒度的，这样一个步骤就可以搞定。要想更加美丽，就要多多尝试各种美容方法，不要吝啬你的时间。