经期是可以吃莴笋叶的，但不要吃太多。 莴笋叶微苦，经期女性吃可以改善食欲，而且里面含有蛋白质和多种维生素，铁、钙、镁的含量也比较多，经期女性吃莴笋叶可...【详情】

今日，情人们喜提情人节，单身汪们喜提柠檬日。而不管你是撒狗粮的人，还是被迫塞一嘴狗粮的人，说到男女啪啪啪那事的禁忌，都应该补补知识点。啪啪啪中雷区不少...【详情】

盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合...【详情】

主要食材：海底椰100克。 其他食材：土鸡500g、蜜枣6粒、杞子适量、盐1茶匙。 做法步骤 1.将土鸡切块，飞水；海底椰用温开水浸30分钟。 2.将水煮沸，放入原料用...【详情】

主要食材：雪里蕻1把。 其他食材：肉末小半碗、葵花子油适量、盐少许、糖少许、鸡精少许。 做法步骤 1.肉末加干淀粉调和均匀。 2.雪里蕻清洗时要用清水浸泡，这...【详情】

主要食材：决明子20克。 其他食材：菊花3克。 做法步骤 1.将枸杞子、菊花同时放入较大的有盖杯中。 2.用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 3.当茶，频频饮...【详情】

喝了酸奶可以吃榴莲。 酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠道消化，榴莲是酸性水果，也有促进肠胃蠕动的效果，所以，性质上并不冲突，是可以食用的。 喝酸奶后吃...【详情】

大闸蟹冷了热下能吃吗 大闸蟹保存良好的话冷了热下就能吃。 大闸蟹是一种一次食用量不能过多的食物，因此做的大闸蟹容易吃不完，一顿没有吃完，好好保存的话，下...【详情】

油菜中含有的胡萝卜素在进入人体后，会转化为维生素A，它能够维持皮肤粘膜层的健康，缓解皮肤粗糙和干涩等症状。另外它还具有促进眼内感光色素生成的作用，能够...【详情】

主要食材：河虾150克。 其他食材：韭菜花100克，油、盐、耗油、糖、蒜瓣适量。 做法步骤 1.韭菜花洗干净切成段。 2.锅里倒水烧开，倒点油，将韭菜花焯烫五分钟捞...【详情】

材料：果蔬3份，蜂蜜1份，纯净水10份，糖适量，密封塑料容器。 做法：果蔬洗净去皮切碎混合，然后将蜂蜜溶解在水中。在容器中放置果蔬一层、糖一层，最后加入蜂...【详情】

芹菜是一种含有高纤维素的蔬菜，能有效改善糖尿病人细胞的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，使血糖的平衡受到控制，从而减少胰岛素的用量。 此外，高纤...【详情】

花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量，能够帮助防治动脉硬化、高血压和冠心病等。 增强记忆力 花生油中含有的维生素E以...【详情】

主要食材：新鲜杨梅350克。 其他食材：白酒500克，冰糖100克。 做法步骤 1、将杨梅用盐水浸泡15分钟后用清水洗净，然后放置于晾架上自然晾干。 2、取100克冰糖备...【详情】

水果为什么会帮助减肥 水分大、体积大 水果的名字当中有个水字，水分含量通常会达到 90% 左右，这就意味着它的体积大、而干物质含量比较低。 脂肪少 除了榴莲和...【详情】

油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。 解毒消肿 油菜还能增强肝...【详情】

哈密瓜不甜，但是可以做成甜品。将食材利用起来，同样可以做出夏日爽口的饮品如哈密瓜冰沙、哈密瓜酸奶等等。 哈密瓜冰沙 材料：哈密瓜100克，蜂蜜少量，碎冰适...【详情】

男性精子畸形如何预防呢？精子是生育中最重要的，育龄男性应要多注意保护好自己的精子质量，这样才能提高生育能力。 精子畸形率高的原因 1、生殖泌尿疾...【详情】

当归鸡蛋的当归不需要吃。 煮当归鸡蛋的时候，当归有效成分都被煮出来了，所以喝汤吃鸡蛋就可以了。就像喝中药的时候不需要去吃药渣。 当归鸡蛋有什么作用 当归...【详情】

主要食材：山药100g，粟米100g，杏仁20g。 其他食材：酥油适量。 做法步骤 1、山药煮熟，粟米炒为面。 2、杏仁炒熟，去皮尖，切为末。 3、将处理好的食材加水煮...【详情】

早上吃鸡肉喝鸡汤好吗 早上少量的吃鸡肉喝鸡汤是可以的，早餐可以吃得比较丰盛，早上的主食吃稀饭，然后辅食鸡肉和水果，最后一小碗餐后鸡汤，这样的搭配营养全...【详情】

枸杞子泡水前需要洗吗 枸杞子泡水前是需要洗的。 买回来的枸杞子表面附有灰尘、细菌等。如果泡水前不清洗一下，泡出来的枸杞水会含有许多细菌，服用后对身体也不...【详情】

由2～10个氨基酸构成的称为低聚肽，可以直接进入人体内吸收，不增加胃肠道的消化负担，特别适合胃肠功能弱的人群食用。 直接进入细胞 很多营养物质和药物不能直...【详情】

羊肚即羊胃，有补虚、健脾胃的功效。可用于治疗虚劳、消渴、盗汗、尿频等病症。把羊肚煮烂，空腹食用，可以治疗虚寒胃痛、消渴，效果明显。 羊肝 羊肝有益血、补...【详情】

肉有点味道了还能吃吗 没有发出变质的腐臭味就可以食用。 食用之前先用清水洗一遍，再用开水汆烫一次，煮肉时放些红酒或是白酒在里面，出锅前往锅中放点盐巴、蒜...【详情】