其他食材：雪梨100克;冰糖，红枣，枸杞子各适量。
做法步骤
1.将无花果，红枣，枸杞子洗净备用。
2.雪梨洗净，去皮去核，切成块备用。
3.锅内烧水，水沸后倒入雪梨块。
4.继续熬煮，水再次沸腾时倒入无花果，红枣和枸杞。
5.盖上锅盖，改开小火炖40分钟。
6.放入冰糖，待冰糖煮化后即可关火。
功效
清热解毒，补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。适宜消化不良者，食欲不振者，高血脂患者，高血压患者，冠心病患者，便秘患者食用。
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