不同凉茶寒凉指数知多少

适应症：内热，火气重

代表凉茶：癍痧凉茶，廿四味凉茶

常用药材：金银花、菊花、山栀子、黄芪等。

解感茶

寒凉指数：

适应症：外感风热，四时感冒，流感

代表凉茶：板蓝根颗粒，夏桑菊颗粒

常用药材：桑叶、菊花、鱼腥草、板蓝根等。

清热润燥茶

寒凉指数：

适应症：口干，舌燥，咳嗽

代表凉茶：罗汉果五花茶，茅根竹蔗水

常用药材：沙参、玉竹、雪耳、麦冬、罗汉果、龙梨叶等。

清热化湿茶

寒凉指数：

适应症：湿热气重，口气大，面色黄赤

代表凉茶：薏仁祛湿茶，五花祛湿茶

常用药材：金银花、菊花、绵茵陈、土茯苓等。

温馨提示

若喝凉茶后出现拉肚子、没胃口的症状，应马上停止饮用凉茶，大多可自愈。若症状反复，可用党参、淮山、茯苓、炒扁豆等中药煲汤，或服用中成药参苓白术散，以益气健脾、祛湿止泻，恢复胃肠正常功能。