宝宝便秘，家长该如何解决

有关资料显示：每年入冬后，便秘患者均会增加20%左右。而在孩子的成长过程中，便秘也从未缺席，我国城市儿童(12岁以下)便秘者占19.8%。宝宝拉不出，妈妈心疼，全家焦虑。可能更是香蕉、蜂蜜、香油、番茄汁、肥皂头轮番上阵，结果用处却不大。

有关幼儿的便秘大部分(90%)属于功能性便秘。排便次数减少,连续3天以上未能排便，大便干燥坚硬或者有意排便但排便疼痛而困难，就要想到宝宝是否出现便秘了。想改善宝贝的排便问题，首先还要从幼儿便秘的原因着手，只有对症治疗才能有效解决。

幼儿便秘多出现在吃的问题上。比如配方奶不消化、奶粉冲得过浓，另外吃辅食的宝宝只吃细米不加粗粮和高营养食物，不注重饮食结构调整，都会造成便便不畅。大一点的孩子会出现挑食、偏食的情况。尤其是不爱吃含纤维素多的食物。脂肪和蛋白质摄取过多，肠道缺少纤维素的刺激，蠕动变慢，肠道菌群也会继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥，排便自然就困难了。

当然也不乏有些孩子因为迷恋饮料而不爱喝白开水，但只有多喝水才可以刺激肠道的蠕动并软化大便，因此，便秘的孩子应特别注意吸取足够水分。

此外，运动量少也是造成幼儿便秘的主因之一。冬季多地雾霾天较多，加上寒冷的空气，很多孩子都减少了外出活动时间。缺乏运动，身体各机能都缓慢下来，肠道蠕动也会变得懒惰，便秘很快就找"上门"了。

基于此，想要改善幼儿便秘，家长需要保证孩子每天有足够的饮水量，饮食应注意多种营养的合理搭配以及加强孩子的运动量。同时可以适当的给孩子服用一些妈咪爱益生菌来增加肠道的消化吸收功能，促进肠蠕动，从而促使便秘的治愈。

妈咪爱的主要成分是两种活的肠道益生菌枯草杆菌和屎肠球菌，它们是健康肠道中的正常菌群成员。当妈咪爱所含菌种在肠道内定植后，则会快速生长、夺氧和分解过氧化氢，制造无氧环境，促进以双歧杆菌为主的有益的厌氧菌的生长，使肠道菌群恢复正常;枯草杆菌还能产生副消化酶，恢复小肠消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而可有效促进便秘的治愈。

如果以上的方法都试过，幼儿便秘问题还是没有好转，那么就需要考虑用药进行治疗了。毕竟，便秘的影响也是不容小觑的，但在用药前一定要咨询过医生的意见，避免错误用药。