肾气决定了人的生老病死，一个人要想健康、长寿，必须懂得补充肾气。不过，补肾气也要讲方法，只有在肾气不足的时候补充才最有用，否则容易引出肾火，对健康也极...【详情】

自从改革开放后，我国的经济便开始走上了发展的“快车道”，尤其是在步入二十一世纪后，更是取得了辉煌的成就。但是对于我们普通的人民来说，想要让生活条件更上...【详情】

在日常生活中，大部分人都只关注高血糖，很少有人将眼光放在低血糖症上。其实，低血糖是有多种复杂的原因所引发的疾病，血糖越低，病情来得越快。...【详情】

在头皮上擦抹生姜，能帮助生发，防止脱发。下面一起来看专家为你揭晓生姜擦头皮生发的秘密吧!...【详情】

苹果一种我们再熟悉不过的水果，由于其常见性许多人都忽略了它本身的价值，宁愿选择其他水果而不愿吃它，但其实我们每一个人都应该多吃苹果，不说多吃，一天一个...【详情】

爬楼梯是一种利用自身环境的简单无成本减肥法，因为楼梯随处可见，即使不是你家的，你爬也没有人会收你钱!爬楼梯不仅能起到减肥的目的，还能增强我们的身体的新...【详情】

正为身材问题而苦恼的久坐一族们，救星来了，今天教你一套适合在办公室内进行的拉伸减肥操，就算每天8个小时坐在办公桌前，也能及时将体内脂肪、毒素和水分都消...【详情】

加班、熬夜、生活压力大、情绪极度不稳定。这都会使眼部皮肤红血球细胞导致供氧不足，从而产生黑眼圈。但是有了黑眼圈不用太过于担忧，首先要保持一个好的心情，...【详情】

研究认为，在紫外线的作用下，机体释放的一氧化氮不仅对人体心脏和血管有好处，还能促进新陈代谢，延缓体重增加。这种一氧化氮对人体分解食物及糖分也有着重要的...【详情】

《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”即睡觉。人在睡眠的时候，对血液的需求量减少，部分血液可以贮藏到肝脏，重新做血的滤化。所以如果睡眠...【详情】

很多女性在更年期会被悲观、抑郁等不良情绪困扰，总是心情不好。那么，女性更年期心情不好怎么办，应该怎样进行自我调节，从而拥有好的心情呢?专家表示，更年期...【详情】

慢跑对于保持良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，消耗热量、增强肌肉与肌耐力、增进心肺功能、排毒，具有积极的作用。同时也必须关注慢跑姿势与呼吸法的一些细...【详情】

这几年脂肪肝患者激增，脂肪肝已经成为了当代白领健康的潜伏杀手。因此，我们要积极采取措施预防，防治脂肪肝的发生，而权威肝病专家指出，科学喝茶可以有效预防...【详情】

忙!忙!忙!”，不少男性朋友有这样的抱怨，有的时候真的是忙的连解手的时间都没有。尤其是男性朋友应酬非常的多，牌桌上，玩的正尽兴的时候，有时候上厕所都想忍...【详情】

寒冷的气候成了你大吃大喝的理由，几个朋友一起吃吃火锅，这样是最容易长胖的。冬季如何健康减肥?冬季如何减肥最快呢?...【详情】

童年很难忘的一种记忆，出水痘的那些日子，不能跟小伙伴玩，不能上学，不能碰水，不能吹风，还有就是，浑身发痒，满脸都是红豆豆却又不能抓，那种难受真是记忆犹...【详情】

维生素虽然人体所需不多，但缺一点就会出问题，尤其现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏，引发疲劳、头晕、气促等...【详情】

办公族们大多都有减肚子的困扰。那么对于还未出现的小肚子该如何预防呢?对于已出现的小肚子又该如何减掉呢?减肥怎样减肚子?...【详情】

控制饮食是必须的一门课程，下面小编就要介绍给大家几个减肥方法，帮助大家轻轻松松就能从饮食上控制热量，那么就来看看我们应该怎么做才能有效达到瘦身目的。...【详情】

有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化。下面一起来看看跑步的好处吧。...【详情】

当早晨旭日初升时，男人的阴茎也随之起立，身边同睡的女人会感觉到它在自己的身上戳来戳去，许多女人常常抱怨，每天早晨即使不用闹钟也会被吵醒，那么男人为什么...【详情】

现代都市生活的人群，很多时候都要喝酒应酬，特别是广东，对啤酒的需求非常大。经常喝啤酒，并且运动又过少，久而久之，很多人都张了一个圆圆的啤酒肚。...【详情】

生活中有些人好像记性很好，几乎过目不忘，过去很久的事情还能记得一清二楚，讲的头头是道，而有的人的记性就比较差，做事情丢三落四，提笔忘字，而且刚刚想起的...【详情】

如果你的排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，有时可能意味着你的健康出了问题。...【详情】

随着大家对健康的关注，越来越多的人热衷于补钙。很多人吃了补钙产品，但效果却不好，这可能和补钙方法不当有关。...【详情】