近年来，在乳制品消费中，酸奶大有超越牛奶之势。有资料显示，酸奶具有调理胃肠、润肠通便、排泄毒素、缓解痤疮和预防骨质疏松等食疗功效。冬春交替时节，更有说...【详情】

身体机能有各自的排毒时间，如果在这个时间段内休息，能更好地使身体放松，进入休息状态，从而有效地进行自我排毒功能。以下是身体各个机能的排毒时间： 【21:00...【详情】

估计小伙伴们没有谁能够容忍腹部多余脂肪这讨人厌烦的存在物了吧，不仅让你很难找到合适的衣服搭配、影响形象，更严重者、会增加患高血压及脂肪肝等疾病风险哦。...【详情】

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吸烟虽有害健康，但也是很平常的事，但就是这件平常事也要挑好时间做，否则也是在玩命! 1、晨起不宜吸烟 有句话叫清晨一支烟，精神好一天，这完全是一些老烟枪的...【详情】

身体经过一天的劳累，各种机能都在超负荷进行，为了恢复较好的状态，睡前养生是必须的。睡前都有哪些养生方法呢?是否具有一定的效果?小编带你一起学习一下! 一、...【详情】

七种坚果适合宝宝 妈妈们，接下来的内容你们可要留心看咯，小编介绍七种最适合宝宝补脑的坚果。当然坚果营养虽好，你在给宝宝食用的时候还是要多留心分量，根据...【详情】

减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这...【详情】

春天是万物复苏春的时刻，是春暖花开的时节，是梦开始之时，当然更是撒开膀子努力干的时候。所以不管是从哪个方面讲，我们都要吃点有营养的，对身体好的。那春天...【详情】

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大家在酒展或是宴会上都会发现，服务员在倒红酒时都不会倒满一整杯，而只倒三分之一左右甚至更少。很多人就会有这样的疑问：红酒为什么不能倒满呢?对于倒红酒的...【详情】

用皮蛋制作菜肴时经常需要将皮蛋切开，如果要把皮蛋切得很漂亮而且不粘刀，那就需要用到一些切皮蛋的技巧了。今天推荐几个简单实用的切皮蛋技巧，让你轻松切出漂...【详情】

黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达360%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含...【详情】

对眼睛好的4大食谱1胡萝卜鸡蛋汤 食材：胡萝卜100克，鸡蛋2个。 做法： 1.将胡萝卜洗净，切成薄片，放入锅中，加适量水，大火煮沸。 2.将鸡蛋在碗中打散后，将蛋...【详情】

睡眠是一件很重要的事情，人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过。一个好的睡眠质量可以提高生活品质，让你学习、工作神采奕奕，更能远离各类疾病的烦恼。 然而调查...【详情】

首先我们要清楚的是，我们这里说的红酒是指用葡萄酿造的葡萄酒，而不是勾兑的红酒，如果是勾兑的红酒，那这里也就没有讨论的意义了。现在饮用葡萄酒不仅是一种时...【详情】

早春二月，春寒料峭，梅花怒放，傲立百花，迎风劲舞，早春独秀。...【详情】

有许多时候，生命像一场梦，遥不可及的不是十年之后，而是今天之前，人生并不轻松，但这才有趣。脾气会泄漏一个人的修养，沉默才会道出一个人的品味。所以，越有...【详情】

梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富营养元素。有研究发现饭后吃个梨或喝杯热梨汁,可以让积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 在人们热衷于吃煎...【详情】

人们常说一年之计在于春。 春季，跑步最好的季节。那么，春季跑步我们应该注意些什么? 跑步最佳时间 春天里跑步最佳时机是在饭后2到3小时。下午的时候，氧气比较...【详情】

核桃在我们日常生活饮食里面是一种比较常见的食品了，核桃因为含有的营养成分丰富，营养价值高，从而受到很多人的亲睐，将它作为滋补品。而且经常食用核桃的好处...【详情】

现代社会中，吃蔬菜的人群越来越多，人群也趋年轻化。选择蔬菜只是选择了一种有益于自身健康的饮食习惯，多吃蔬菜少吃肉已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。笔...【详情】

胃，是人体吸收营养的主要来源。 学会正确养护胃部的方法，才能更好地维护你的身体健康。 红薯 红薯富含膳食纤维，能够消除积食，增强食欲，保护胃部健康。但值...【详情】

人生是盘棋，输赢不定;生活是场戏，哭笑不得;生命是段距离，长短不一。学会自律，懂得自尊，拥有自信。下好自己的棋，演好自己的角色，健康的活着，平淡的过着;...【详情】

这几天天气不好又是刮风又是下雨，有时候在想其实人生和这个天气似乎很相似，天气有好有坏，同样人的一生，既有想象中的美好，也有想象不到的糟糕。关键在于我们...【详情】