女人冬季巧用热水袋 敷背止咳有奇效

到了冬天，很多经常手脚冰凉的女性朋友喜欢用热水袋来进行取暖。随着时代的进步，热水袋有从前单一的胶皮制作，到了现在的电热水袋、电暖宝，可谓是既方便有快捷。正确的使用热水袋还可以帮助我们防治一些冬天的常见疾病，但是热水袋的使用一定要小心，因热水袋爆炸引起的事故在冬天可谓是层出不穷。

热水袋可以防治的疾病

现在冬季取暖有很多种工具，暖气炉、空调、取暖器等等，在很多人看来热水袋这种古老的东西可以淘汰了。其实不然，热水袋有着空调、取暖器无法替代的作用。

敷背止咳

热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部，可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极“站岗”，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

敷颈催眠

颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。

缓解疼痛

在受伤24小时后，肿痛开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1—2次，可有效促进血液循环，加速渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用。

此外，脚底循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉、60多个穴位，热敷脚底还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。

需注意的是，热水袋中水温不宜太高，一般以60℃~70℃为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性，外面最好用毛巾包裹后再使用。

灌水热水袋加盐保温时间会更长

可灌水热水袋有一个缺点，就是凉得快，有没有什么方法延缓热水袋变凉——加盐水就行。

为何盐水有延缓热水袋变凉的功效

热水中加盐后，水的密度会上升，盐水的比热容比水大，盐水降温速度比水慢。故加了盐的热水袋保温效果和时间更好。但得一提的是，盐水有溶解度，盐水浓度越大，保温效果越好，热水中只加少量的盐保温效果会不明显。而且每次热水加盐也着实浪费，故等热水袋变冷后，只需要把盐水加热，重复使用，也可以达到保温效果。

此外，现在市面上的电热水袋多是用电热丝加热的，不要随意加盐水进去，以免腐蚀电热丝外壳，产生危险。另外，为防止意外，使用热水袋前要先用冷水试装，检查表面有无划痕、渗漏、龟裂老化等现象;水烧开后请不要立即灌装，灌水时灌到热水袋的五分之四即可，防止爆裂。