草药泡脚有方法

草药泡脚有方法，怎么样利用草药泡脚了?工作了一天感觉很累，回家泡个脚能消除一天的疲惫，特别是冬天，但是泡脚也是有讲究的，利用一些中草药泡脚不仅解除疲劳，还能养生。那下面就给大家介绍几种可以泡脚的中草药

一、红花泡脚

用红花泡脚应该是最常见的搭配了吧，各种购物网站上售卖泡脚盆时都会赠送几包红花，那你知道红花到底有什么作用吗?很多人都知道红花油可以治疗跌打损伤，那是因为红花有着很好的活血化瘀的功能。有些人在冬季很容易生冻疮或者皮肤会皲裂的人，在秋天这个季节就可以用红花来泡一泡脚，可以有效的预防这种情况，不能到了冬天再后悔哦。

怎样利用草药泡脚

另外用红花泡脚还可以治疗腰酸背痛、痛经、闭经等情况，所有有些月经不规律、痛经的女生就可以经常用红花来泡脚，可以有效缓解痛经，让月经更规律。

1、准备好适量红花和少许盐，先将红花放在水里烧开，然后加入一勺盐。

2、水烧开后，将煮好的水全部倒出来，这时候水温可能有些热，所以可以把双脚置于上方熏一熏，等水温适宜的时候再放入，或者可以直接加入冷水稀释。

怎样利用草药泡脚

3、泡脚时的水面一定要没过脚踝，才发挥功效。每次泡脚15到20分钟即可，不宜时间过长，以免给心脏造成负担。很多人从古装宫廷剧里知道有人用红花设计别人小产，这是因为红花会导致孕妇流产，所以孕妇千万不要使用红花泡脚。

二、生姜配红花

生姜作为一种调味品，平时都被我们用来做菜。虽然生姜本身具有很高的保养价值，但是因为生姜的味道比较辛辣，很多人接受不来这个味道，常常是不小心吃了又吐出来，很难让生姜发挥它的功效。可是生姜又有十月小人参的说法，不好好利用生姜的养生功效实在是浪费，这时候用生姜泡脚就派上了用场。那么生姜泡脚有什么功效呢?小编给大家说道说道。

1、暖肾护肾

生姜可以促进血液循环，改善供血不足，用生姜泡脚可以起到暖肾护肾的作用。

2、缓解手脚冰凉

有人说手脚冰凉的女生上辈子都是折翼的天使，用生姜泡脚就可以改善手脚冰凉的状况，坚持用生姜泡脚，让你变成挥着翅膀的女孩。

而且生姜泡脚还有一定的驱寒作用，秋季尤其是寒露过后，气温骤降，很容易就风寒感冒，生姜泡脚有帮助驱除身体的寒冷，治疗风寒感冒。就算还没有感冒，也有一定的预防作用。

艾叶能够祛寒、祛湿、活络筋脉。艾叶本身是可以吃的，但是现在越来越用于泡脚，艾叶可以和各种东西搭配，发挥的功效也不尽相同。

怎样利用草药泡脚

1、艾叶与生姜搭配

艾叶与生姜搭配泡脚可以用来治疗风寒感冒，关节疼痛的人也可以用生姜和艾叶泡脚。

2、艾叶与红花搭配

艾叶和红花的搭配，应该是泡脚中红花的最佳搭配。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，而艾叶有抗菌、抑菌的功效。艾叶加红花泡脚可以改善静脉舒张，牙龈出血的状况也可以得到改善。

3、艾叶与花椒搭配

很多人很容易手脚出汗，坚持用艾叶、花椒泡脚就能祛除身体的虚火，也不会那么容易上火了。另外艾叶、花椒泡脚也可以驱寒，增强身体的免疫力。

四、白醋泡脚

这里的醋，一般都是使用白醋。醋可以促进血液循环，增强身体各系统的代谢能力。辛苦了一天回家后，用醋泡脚就能很好的解乏。

怎样利用草药泡脚

白醋泡脚还具有使皮肤光滑的功效，让皮肤更具有弹性。醋可以软化角质，让皮肤上的老化皮层更容易脱落，达到美白皮肤的效果。

又因为白醋有杀菌的功能，所以有脚气的人用醋泡脚也能缓解脚气带来的困扰。

五、当归和桂圆

说到当归和桂圆，一般都是直接食用，很难想到用这俩样东西泡脚。将当归和桂圆取适量煎煮。煮好的汁和开水倒入脸盆中，可以先用来擦洗面部，然后再用来泡脚，这样的搭配可以美容护肤，让黑色素沉淀，让你有即能养身又能养颜。

六、辛夷花苍耳子

秋冬季节的来临，很多鼻炎患者又要每天与纸巾为伍，常常一天就是一大包。中医上就常用辛夷花和苍耳子来治疗慢性、急性鼻炎，用辛夷花和苍耳子搭配泡脚，简直就是鼻炎患者的福音。