冬天怎么健康减肥

网络的发达让越来越多的人更喜欢呆在家里而不愿出去。不管怎样，宅女宅男就是那些最缺乏运动的人，因此这类人群最容易发胖，冬天最快的减肥方法有哪些呢？今天小编就介绍几个适合宅男宅女的减肥方法，一起来看看吧！

1、冬天最快的减肥方法——注射器吸脂术

是一种简便易行的手术方法，它是利用注射器腔内部的负压，将抽吸部位的脂肪组织吸出体外。这种手术操作并不十分复杂，简单地说就是通过一个或几个针孔，将配置好的含有麻醉药的膨胀液注射入皮下脂肪层内，使脂肪组织膨胀、液化，并借助于注射器内腔的负压将液化了的脂肪吸出体外。由于注射器的针头管径较小，且是一定规格的，所以，抽吸的速度相对较慢、抽吸量也较少。但这种手术的创伤相对较小是其优点。该手术方法特别适用于小范围的吸脂术，像下颌部、面部等。

2、冬天最快的减肥方法——电动负压吸脂术

该手术方法也并不复杂，麻醉方法仍然是采用膨胀麻醉技术，它是通过在抽吸部位附近形成一个或几个小的切口，通常手术切口都十分的小，约为3～4毫米，这样的切口愈后是不会留下明显疤痕的。通过这些小的切口，将麻醉药注入抽吸部位，待麻醉生效后，将连在吸引器上的吸头插入抽吸部位，顺序抽吸脂肪组织。吸头的直径一般在3—4毫米。由于手术是在连续负压的情况下进行的，加之吸头的口径明显较注射器的口径大，所以，使得手术的速度大大地加快了，抽吸的量也明显地增多，但由于使用的吸头的口径并不十分大，所以，术中基本不会对血管、神经造成明显破坏。出血也比较少，即使抽吸出上千毫升脂肪组织，出血量也不过20—30毫升。由于创伤较小，患者术后休息1—2天，甚至不休息都没有关系，除非抽吸部位较多，一般都无须住院，且术后也不会留下明显的疤痕。